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常见病反射区自愈疗法（上）
增订版说明
前言 人生多道场，疾病乃修行
第一章 善用全息反射区，万福皆从足下生
全息反射区是人体疗愈的百草园
傻瓜式反射区疗法，精准又安全
每个反射区都有自己的看家本领
按一按、摸一摸，唤醒沉睡的自愈力
大病可化小，小病能化了
心到佛知，手到病除
第二章 人之足如树之根——足部八大反射区的功效
足部是人体最大的药田
足部基本反射区：消炎消化泌尿系统保健区
足趾反射区：内分泌头面颈肩保健区
左足底前半部反射区：脊背代谢心肺保健区
左足底后半部反射区：脾胃肠胰生殖保健区
足内侧反射区：颈椎腰背妇科保健区
足外侧反射区：骨骼生殖保健区
足背反射区：气管淋巴胸部保健区
右脚反射区：肝胆阑尾肠道保健区
足部按摩注意事项
第三章 身体处处皆福田——特效反射区的功效
小耳朵，大功效
手掌上藏着很多大病小信号
用好背部反射区，脏腑舒坦没烦恼
推推按按就能治病的小腿反射区
小腿内侧有7个神奇按摩点
小腿外侧反射区对消化力最有话语权
小腿背面反射区是腰背髋保健的特色锦囊
激活中老年人特效反射区自愈力的方法
第四章 腰好腿好一身轻——上肢疾病的调理方法
颈椎病：药方藏在拇指上
落枕：先要活血化瘀
肩周炎：寒气才是罪魁祸首
背部酸痛：找到痛点围追堵截
含胸驼背：5步美颈健背法
网球肘：并非网球运动员的“专利”
胸胁痛：背部和足部联合“用药”
腰疼：良方请往后背求
手脚发胀：足桑拿的功效可与运动媲美
手脚颤抖、麻木、冰凉：血液畅通才管用
第五章 健步如飞筋骨壮——下肢疾病的调理方法
腿脚无名肿痛：筋骨拘挛是病因
腿脚抽筋：千万不要盲目补钙
足跟痛：这样做，走路虎虎生风
踝关节扭伤：20分钟就见好
不安腿：先改掉跷二郎腿的习惯
风湿性关节炎：泡脚是最好的辅助方
痛风：请通好足底“下水道”
股骨头坏死：没有想象的那么可怕
第六章 耳聪目明精神爽——轻松应对五官科常见疾病
急性结膜炎：刮刮眼眶，神清气爽
耳鸣：早摸趾骨早知道
流鼻血：独头蒜止血有奇效
鼻炎：想去根先调理肺
牙疼：止疼药就在手上
口腔溃疡：小腿就是口腔科大药房
口臭：试试喝口健脾水
偏头痛：左病右治不怕疼
头晕、头疼：分析病因，区别对待
感冒：这样做比吃药打针还速效
失眠、精神不振：揉揉摩摩睡得香
第七章 百病渐消清福来——如何增强皮肤的免疫力
痤疮：用不着内服外抹
痱子：最好的药方在厨房
顽固脚癣、手癣：去燥除湿是关键
冻疮：痛过就好了
瘊子：只需7个鸡蛋
荨麻疹和带状疱疹：身心统调才见好
硬皮病：排出毒素，光洁如玉
附录 人体反射区综合疗法一览表
常见病反射区自愈疗法（下）
增订版说明
第一章 善用反射区大护法，喜乐天天住我家
激发反射区潜能的三种神奇疗法
拔拔罐，神清气爽少生病
学会贴耳豆，捏捏百病消
简易耳操，“拉拉扯扯”得健康
想健康，掌声响起来
泡脚保健的要诀：给自己“找别扭”
爱父母从观察父母的脚开始
第二章 听懂身体的话，自在如来
观形可知病：肢体语言是疾病的前兆
大脚趾根部一条棱：老年痴呆先兆
习惯双脚侧立：子宫和前列腺可能有问题
没事儿老爱蹲着，小心椎管狭窄
手也能望闻问切
手形里的疾病密码
足部健康自测法：知足才知福
第三章 管好“进出口公司”——肠胃、肝胆、肾脏功能调理法
烧心、泛酸、消化不良：点点按按不适消
食欲不振：这样做吃嘛嘛香
养胃才是养身之本
胃下垂：帮助迷路的胃回家
呃逆症：经常打嗝肯定是脏器出了问题
便秘：学会时常给肠子“洗澡”
痔疮：都是便秘惹的祸
腹泻：脚后跟有神奇止泻点
胆结石：胆囊也需要定期“大扫除”？
肾结石：多喝水就是最有效的方法
第四章 人生最贵气韵深——心肺功能调理法
心心相印的日常保健法
心绞痛：功同救心丸的突发急救法
低血压：手指上有稳定血压的妙方
高血压：切记不可乱吃药
高血脂：吃吃喝喝就降脂
急慢性咽炎：三招让您喉咙清爽
哮喘：一呼一吸可以如此通畅
支气管炎：心肺统调效果好
第五章 琴瑟和谐万家欢——生殖系统疾病调理法
精油推背、卵巢保养“害你没商量”
阴道炎、盆腔炎、白带异常：靠自己解决“难言之隐”
受孕难：先给小胚胎造个保险箱
月经不调：您可以这样月月舒心
泌尿系统疾病：求药何必舍近求远
前列腺增生：特效药就藏在脚内踝
阳痿、前列腺肥大：您的手掌会说话
第六章 欲悦人，先悦己——女性如何呵护自身健康
三处减肥宝地：甲状腺、公孙穴、大敦穴
甩走大肚腩，抬走大象腿
甲状腺问题：心眼小，麻烦大
乳腺增生：从脚背刮出通畅轻松
第七章 孩子不舒服，妈妈最心疼——如何用反射区来保护孩子的身体
别忘了完成孩子每天给您留的健康作业
高烧不退：不吃药的推拿退热法
肺炎：孩子的平安从保肺开始
呕吐：都是脾胃惹的祸
便秘：让孩子的肠道蠕动起来
拉肚子：快速止泻就四招
多动、流口水、磨牙、哭闹：让您的孩子睡不好
风疹、湿疹、荨麻疹：治疗皮肤疾病有偏方
孩子眼屎多：多因肝火重
遗尿：快找统管吃喝拉撒的脑垂体反射区
隐睾症：越早治疗效果越好
第八章 细节决定健康——中老年人的养生之道
老花眼：肝肾阴虚才是病因
糖尿病：身体自带降糖药
中风患者：全方位呵护更有效
小肠疝气：避免尴尬的足部调理法
夏不坐木，冬不坐石：不受寒就是最好的保健
补钙：您是否也陷入了误区？
睡觉：讲究原来那么多
老年人要学会享受孤独、拥抱自由
附录 人体反射区综合疗法一览表
人体反射区简明自疗图典
增订版说明
前言 PREFACE 人生多道场，疾病乃修行
CHAPTER 1 认识足部反射疗法
SECTION 1 足部反射区是身体健康的晴雨表
SECTION 2 足部反射区“望闻问切”法
SECTION 3 足部按摩的基本手法和顺序
SECTION 4 足部按摩的必要准备
CHAPTER 2 全足反射区按摩手法
STEP 1 全足反射区按摩前放松手法
STEP 2 左足基本反射区按摩
STEP 3 左足足趾反射区按摩
STEP 4 左足足底前半部反射区按摩
STEP 5 左足足底后半部反射区按摩
STEP 6 左足内侧反射区按摩
STEP 7 左足外侧反射区按摩
STEP 8 左足足背反射区按摩
STEP 9 右足足底后半部反射区按摩
CHAPTER 3 常见病、亚健康调理按摩
DISEASE 1 感冒
DISEASE 2 发烧
DISEASE 3 头晕、昏眩
DISEASE 4 神经性头痛
DISEASE 5 眼部不适
DISEASE 6 鼻炎
DISEASE 7 耳鸣
DISEASE 8 牙痛
DISEASE 9 口臭
DISEASE 10 面瘫、三叉神经痛
DISEASE 11 打嗝
DISEASE 12 咳嗽、哮喘
DISEASE 13 咽喉炎
DISEASE 14 打鼾
DISEASE 15 反酸
DISEASE 16 落枕
DISEASE 17 肩周炎
DISEASE 18 心悸
DISEASE 19 胸肋胀痛
DISEASE 20 胃部不适
DISEASE 21 气闷、胸闷、呼吸不畅
DISEASE 22 肠鸣
DISEASE 23 腹胀、腹痛、腹泻
DISEASE 24 啤酒肚
DISEASE 25 脂肪肝、酒精肝、药物肝
DISEASE 26 腰背痛、腰肌劳损
DISEASE 27 网球肘
DISEASE 28 坐骨神经痛
DISEASE 29 髋关节疼痛
DISEASE 30 痔疮
DISEASE 31 便秘
DISEASE 32 尿频、尿急、尿痛、尿潴留（膀胱综合征）
DISEASE 33 膝关节炎
DISEASE 34 痛风
DISEASE 35 腿痛
DISEASE 36 足跟痛
DISEASE 37 脚气（足癣）、汗脚
DISEASE 38 手脚冰凉
DISEASE 39 手脚颤抖
DISEASE 40 手麻
DISEASE 41 脱发、脂溢性脱发
DISEASE 42 自汗、盗汗
DISEASE 43 失眠
DISEASE 44 食欲不振、厌食
DISEASE 45 宿醉
DISEASE 46 中暑
DISEASE 47 虚脱
DISEASE 48 皮炎
DISEASE 49 月经不调、痛经
DISEASE 50 肥胖症
CHAPTER 4 慢性病日常保健按摩
DISEASE 1 高血压
DISEASE 2 高血脂
DISEASE 3 糖尿病
DISEASE 4 颈椎病
DISEASE 5 甲状腺疾病
DISEASE 6 肺部疾病
DISEASE 7 心脏病
DISEASE 8 肝炎
DISEASE 9 胆囊炎
DISEASE 10 胆结石
DISEASE 11 胃下垂
DISEASE 12 肾结石
DISEASE 13 肾炎
DISEASE 14 膀胱炎
DISEASE 15 十二指肠溃疡
DISEASE 16 直肠炎
DISEASE 17 小肠疝气
DISEASE 18 慢性阑尾炎
DISEASE 19 前列腺炎
DISEASE 20 子宫肌瘤
DISEASE 21 卵巢囊肿
DISEASE 22 股骨头坏死
DISEASE 23 中风
DISEASE 24 淋巴结肿胀
DISEASE 25 神经衰弱
DISEASE 26 贫血
DISEASE 27 营养不良
DISEASE 28 癫痫
DISEASE 29 更年期综合征
DISEASE 30 老年痴呆
附录 APPENDIX 您应该知道的一些问题
更新时间：2019-07-31 18:28:53
完结共247章
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