■睡眠時，大腦也在休息嗎？

有別於昏迷和被催眠，睡眠是一種自發和規律的行為。最早嘗試有條理解釋睡眠的，是19世紀初的一位蘇格蘭醫生Robert Macnish，他在1834年出版了“The Philosophy of Sleep”一書，當中第一句話為睡眠下了定義：一種介乎清醒與死亡之間的狀態。

隨着科技進步，科學證實人的大腦即使在睡覺的時候，仍然在運作，且有重要的生理和心理功能，在每天不同的生活狀態下，大腦都有着不同的功能與任務。大腦只有在一個情況下「停止活動」，那就是死亡的時候。