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作者简介
前言
第1章 运动促进心灵和头脑同步成长！
第1节 运动培养“生存能力”
第2节 身为“动物”，故而运动
第3节 智力和运动的关系
第4节 早教陷阱
第5节 在运动中积累小小的成功
享受运动的乐趣吧！——基础动物体操
小熊漫步
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袋鼠跳
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牛蛙跳
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小猴挂树梢
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第6节 先来学学爸妈样
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按孩子的节奏运动——亲子运动
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小熊有氧操
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原地跑步
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专栏 到底学哪样？
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第2章 到底该做什么运动？
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第7节 身体是如何发育的？
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第8节 按年龄段、发育程度选择项目
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第9节 幼年期需要锻炼的三种力量
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第10节 多多体验各种运动项目
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积累成功经验——用大绳做运动
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疾风突破
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第11节 “看我看我”孩子需要你的关注
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想做就要做到底——用纸做游戏
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报纸劈砍术
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第12节 不限于运动
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缩短试错时长——投掷游戏
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扔飞镖
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专栏 不要让孩子替你圆梦
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第3章 “动静”分明
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第13节 运动强度不同，培养能力各异
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运动带节奏——模仿动物或节日传统舞步
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青蛙拍脚板
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鳄鱼漫步
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海獭仰泳
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鸭鸭前进
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节日舞步
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树叶转圈圈
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第14节 大脑不擅长“忍耐”
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“狡猾”也是一种实力——错开时机
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整蛊跳绳
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第15节 培养三种注意力
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第16节 “兴奋”“抑制”切换训练
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情绪的油门和刹车——动静切换训练
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魔法变身跳
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袋鼠拍拍手
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专栏 “借口”有大用
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第4章 用运动培养“社交能力”和“合作精神”
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第17节 什么是合作精神？
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大家一起玩——集体参与的运动
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躲毒绳
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变石头
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第18节 在大自然中培养“思维能力”
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放松运动——伸伸手，扭扭腰
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手臂拉伸
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双腿拉伸
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侧身拉伸
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第19节 用运动控制冲动
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多方位地看待事物——通过表情读懂对方的小心思
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变脸术
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第20节 通过运动学习礼节和思考
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理解自己、对方、目的、手段的含义——找到自己的职责
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小碗翻身
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第21节 没有高智商也能出类拔萃
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第22节 努力成为新时代的领军者
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专栏 人人都有“残缺”
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尾声
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文后1
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文后2
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封底
更新时间：2023-12-06 16:41:44
完结共75章
倒序