疑惑1　到底为什么会胖？——肥胖原因是“糖类”

经常听人说：“我喝凉水都发胖。”不过，一般人都知道那是不可能的。而且大部分人认为：“吃多了就会胖。”但是，这个解释不对。

正确的说法应该是，有些东西吃多了会胖，而有些不会，大部分人的饮食习惯一定是偏向前者。