好吃到吮手指 辣炒花蛤

20分钟(不含浸泡时间)

中等

每一个辣炒花蛤都裹着咸香的酱汁,非常入味。常见的带壳的海货无论是花蛤、花螺、蛏子、薄壳,都可以用这个方法来烹饪。

主料

花蛤1000克

辅料

大葱1段|姜4片|紫苏叶适量

大蒜4瓣|油适量|郫县豆瓣酱1汤匙

淡盐水适量

用对锅做好菜

我们的中式炒锅够大,够皮实,火力足,随便怎么炒都不怕划伤锅体。夏天最开心的时刻就是端着一盘子壳壳,配上一杯冰镇饮料,慢慢吃上一晚上。

做法

1 花蛤买回来后,放入淡盐水中浸泡约2小时,使花蛤吐出沙泥。

2 用小刷子将花蛤刷洗干净后,沥干水分备用。

3 大葱切成葱花、蒜拍扁,紫苏叶切碎。

4 炒锅烧热,倒入适量油,倒入郫县豆瓣酱炒出红油。

5 下入葱姜蒜、紫苏叶小火翻炒出香气。

6 转大火下入花蛤,快速翻炒。待花蛤张开口,并均匀裹上酱汁即可。

烹饪秘籍

炒制时间不宜过长,大火猛炒几分钟就可以了。想要花蛤快速吐净泥沙,可以用50℃左右的温水来浸泡。花蛤受到温水的刺激后会快速呼吸,体内的沙子也就随着快速呼吸被冲出来了。