土豆泥

烹饪时间：25分钟

烹饪难度：简单

随着宝宝的运动量越来越大，体力消耗大，这款土豆泥可以提供热量，并且利于宝宝吸收，不会给宝宝的肠胃造成很大的负担。

主料：

土豆200克

配方奶（或母乳）80毫升

做法

1 土豆洗净，去皮，入锅蒸20分钟，用筷子能轻易插透即是熟透。

2 用辅食研磨碗将土豆捣至呈细腻的泥状，或者用勺子背压碎。

3 加入冲泡好的配方奶或者母乳，调整到适合宝宝的稠度即可。

烹饪秘籍

稍大月龄的宝宝不需要那么细腻，可以直接用木棒捣碎食用。

促进生长发育

上一章目录下一章