西米甜瓜粥

原料　西米150克，甜瓜500克。

调料　白糖少许。

做 法

1 将甜瓜洗净，去皮及瓤，切成小块；西米淘洗干净，先下入冷水锅中煮滚，再捞入清水中浸泡30分钟备用。

2 坐锅点火，加入适量清水烧开，先下入西米、甜瓜煮沸，再加入白糖搅拌均匀，即可出锅食用。

功效　控制体重，有效减肥。