- 新编营养粥配小菜
- 《新编营养粥配小菜》编委会
- 217字
- 2021-03-25 13:25:30
及第米粥
原料 大米200克,干贝25克,猪肝片50克,猪粉肠、猪腰片、猪心片各150克,猪肉馅80克。
调料 葱花、精盐、味精、淀粉各少许。
做 法
1 将干贝用温水浸发,洗净撕碎;猪粉肠洗净;猪肉馅加入少许淀粉拌匀,捏成小肉丸;大米淘洗干净,加入少许精盐稍腌一下备用。
2 坐锅点火,加入适量清水用旺火烧沸,先放入大米、干贝和猪粉肠煮至粥将熟,再捞出猪粉肠,切成片,然后连同其他生料一起放入粥内,待烧至熟透后,撒入精盐、味精、葱花调匀即成。
功效 润肤养颜,保持精力。