双肾粥

原料　大米100克，猪腰、羊腰各75克。

调料　葱花、姜丝各少许，精盐1/3小匙，胡椒粉1/4小匙。

做 法

1 将猪腰、羊腰分别去除腰臊、洗净，切成小丁；大米洗净备用。

2 坐锅点火，加入适量清水，先下入大米煮成九分熟的稀粥，再放入猪腰丁、羊腰丁，加入姜丝、精盐煮至熟透，然后撒入胡椒粉、葱花，即可装碗食用。

功效　养肾强体，壮阳补虚。