2　身体正面上焦

要想达到更有效的心肺功能保养与美化丰胸、塑胸功效，不仅要对手部经络松筋，还应对身体正面胸廓部位的任脉、肾经、胃经、心包经、肺经、脾经同时松筋开穴。

（1）从天突自鸠尾部位由上而下，来回划拨胸骨，每天约10分钟。

（2）锁骨下缘以胸骨柄、胸骨体（任脉）为界线基准，沿每一胸肋间隙（肾经路线）做划拨手法。

（3）自锁骨下缘沿胃经气户、库房、屋翳，划拨至丰胸要穴—乳根穴。

（4）锁骨下肺经中府、云门处加强松筋。

（5）乳房外侧沿脾经、心包经处划拨。

需注意的是，当上胸部位松筋结束，要施行舒缓放松按摩手法，从胸部外围引气至乳中穴排毒带出，并注意同时舒缓按摩引气，至腋下排出。只要坚持操作以上松筋活络法，自然能获得丰胸塑形的功效。