1　颈部位

（1）大拇指由上而下疏理膀胱经。

（2）四指揉拨颈侧肌群放松。

（3）天柱、风池、完骨穴位揉按深压。

（4）胸部垫枕头，双手掌重叠大椎往下滑推。

（5）颈肩两侧肌群放松，并做伸展按摩手法。