背部经络松筋调理，认准几大要穴

在对背部经络松筋调理时，主要针对以下几个穴位施治：

（1）颈椎旁肌肉：如果颈椎旁肌肉呈条索状硬结，就会使椎动脉不能为头部提供正常血液供应（缺血、缺氧），此时可沿颈椎棘突旁开0.5寸与1.5寸处点线面松筋，消除筋肉硬块组织，帮助筋肉恢复弹性、柔软，具有改善头痛、提升记忆力、预防老年痴呆的功效。

（2）大椎穴：大椎穴被称为诸阳之会，位于背部督脉上，第7颈椎棘突与第1胸椎棘突之间，若此部位肌肉肿胀僵硬呈隆起现象，可在大椎穴位深处，沿4个角呈放射状加强松筋拨开筋结气阻，使此部位肿胀消失，气血运行顺畅与神经传导功能正常，可有效改善睡眠不佳、失眠、肩臂僵硬手麻、高血压或胸闷、心脏疾病等症状。

（3）天宗穴：如果发现天宗穴附近有筋结现象，将使肩胛旋转活动受限，故此穴位为五十肩等病的保养要穴。天宗、肩贞穴区松筋开穴，可改善手小指、无名指酸麻的现象。

（4）膏肓穴：在膏肓穴加强松筋开，能有效改善五十肩、胸膜炎、呼吸器官疾病、胃酸过多症及颈肩腕痛。

（5）意舍穴：在意舍穴加强松筋开穴，可改善胃痛（胃痉挛）、腹胀、胃胀。

（6）胃仓穴：在胃仓穴加强松筋开穴，可缓解胃痛、食欲不振及胆石症。

（7）肩中俞、肩外俞穴：肩中俞及肩外俞二穴是颈肩僵硬者要特别加强松筋保养的要穴，它们位于提肩胛肌与斜方肌肌纤维相交迭处，骨结构上交集脆弱点易呈条索状结节筋膜炎。

（8）肩井穴：在肩井穴松筋开穴，可改善头痛、晕眩、肩关节周围炎。