章鱼花生猪蹄汤

制作时间　120分钟

制作成本　20元

专家点评　益气补血

适合人群　男性

原材料

猪蹄250克，章鱼干40克，花生仁20粒

调味料

盐适量

做法

1　将猪蹄洗净、切块，汆水；章鱼干用温水泡透至回软；花生米用温水浸泡备用。

2　净锅上火倒入水，调入盐，下入猪蹄、花生米煲至快熟时，再下入章鱼干同煲至熟即可。