眉豆木瓜银耳煲鲫鱼

制作时间　135分钟

制作成本　17元

专家点评　通络下乳

适合人群　女性

原材料　鲫鱼320克，眉豆30克，木瓜40克，银耳20克，姜片适量

调味料　盐、鸡精各适量

做法

1　鲫鱼治净，切去尾巴；眉豆洗净，浸泡；木瓜去皮洗净，切块；银耳用温水泡发，去除黄色杂质。

2　所有食材放入砂煲内，大火烧沸后小火煲2小时，调入盐、鸡精即可。