第37～38天 孕6周

胎宝宝：扑通扑通，小心脏开始跳动

胎宝宝的小心脏已经开始“扑通扑通”地跳动了，其中4个心腔已经有了最初的模样。两颗心一起跳动，孕妈妈听到与胎宝宝一起演奏的“交响乐”了吗？

孕妈妈：孕吐好难受

孕期出现恶心呕吐是一种正常现象，孕妈妈不必有心理负担，保持舒畅的心情，并通过饮食来进行调节，可以使症状得到明显的改善。

这是胎宝宝自我保护的本能

孕吐是孕妈妈保护腹中胎宝宝的一种本能。人们日常食用的各种食物中常含有微量毒素，但对健康并不构成威胁。可孕妈妈不同，腹中弱小的生命不能容忍母体对这些毒素无动于衷。

这些毒素一旦进入胚胎，就会影响胎宝宝的正常生长发育，所以胎宝宝就分泌大量激素，增强孕妈妈孕期嗅觉和呕吐中枢的敏感性，以最大限度将毒素拒之门外。

不用担心胎宝宝营养不足

孕期呕吐症状一般在孕12周左右自行消失。虽然孕吐暂时影响了营养的均衡吸收，但在孕早期，胎宝宝的营养需求相比后期较少，而且会从孕妈妈的血液里直接获得。因此孕妈妈不用担心孕吐会影响胎宝宝的营养供给。

调整饮食

怀孕之后，有些孕妈妈爱吃酸味食物，这是因为酸味能够刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促进胃肠蠕动，增强食欲，利于食物的消化吸收。喜吃酸食的孕妈妈，最好选择既有酸味又营养丰富的番茄、樱桃、杨梅、石榴、柑橘、酸枣、葡萄、青苹果等果蔬，不宜吃酸菜、山楂。

营养学家主张孕妈妈的饮食应以“喜纳适口”为原则，尽量满足其饮食的嗜好，但应忌食油腻和不易消化的食物。