第36天 孕6周

胎宝宝：面部开始发育了

胎宝宝面部的线条开始发育，下巴、双颊、上腭和耳朵的原型开始出现，胎宝宝马上就要成为一个“有头有脸”的大人物了，孕妈准爸快来猜猜胎宝宝长得像谁吧。

孕妈妈：洗澡也有讲究

一般来说，如果气候较温暖，有条件的孕妈妈最好能每天洗一次澡，炎热的夏天每天洗两次都可以。即使在寒冷的冬季做不到每天都洗澡，也要尽量用温水擦洗身体，同时保证最少三四天要洗一次澡。

淋浴最好

淋浴可防止脏水进入阴道，减少细菌、病毒的侵入。孕妈妈最好不要去公共浴室洗澡。如果没有其他选择只能去公共浴室，应掌握好时间，尽量选择在人少的早晨去，此时水质干净，浴室内空气也较好。

别洗桑拿

孕妈妈是不能洗桑拿的，特别是怀孕早期胚芽发育成胎儿时，是很忌讳高温和缺氧的。孕早期是胎儿四肢发育的重要阶段，同时也是脑部成形的阶段，高温容易造成四肢畸形，缺氧容易造成胎儿脑部发育不完整，所以在胎宝宝发育的此阶段孕妈妈应特别注意。

水温38～42℃

洗澡水温度不宜过高，38～42℃最合适。水温过高会使孕妈妈体温升高，羊水的温度也随之升高，对胎宝宝的发育不利。此外，温度过高还会损害胎宝宝的中枢神经系统。

洗澡不要超过15分钟

洗澡时间过长不但会引起孕妈妈脑部缺血，发生晕厥，还会造成胎宝宝缺氧，影响胎宝宝神经系统的生长发育。孕妈妈洗澡时间应控制在15分钟内。