Part 2 产后第2周

本周新妈妈的胃口逐渐好转，饮食以保持多样化为宜，做到膳食平衡，同时注意吃些补气、促恢复的食物，可多吃补血、补维生素、补蛋白质的食物。顺产新妈妈的侧切伤口经过上一周的调养，已经基本愈合了，剖宫产新妈妈的伤口还在恢复，可以适当补充一些促进伤口愈合的食物。

新妈妈的身体变化

恶露：进入本周后，新妈妈的恶露量逐渐变少，颜色也逐渐由鲜红色变至咖啡色。

子宫：子宫位置继续下降，逐渐降回到盆腔中。

体重：随着恶露的排出以及排尿、出汗和哺喂母乳等因素，新妈妈的体重会有一定的下降。

精神：这一周每天多次的哺乳工作，会在极大程度上影响新妈妈的休息，因此这一周新妈妈会比较劳累。