第3章 习惯决定成败(2)

不难发现，无论在生活中或是工作上那些成功者都能将好习惯贯彻在自己的行为中。这使得他们在激烈的竞争中脱颖而出，从而建立声誉卓著的事业。

我们所熟悉的推销大师原一平，就是这样的一个人。原一平每天清晨5点钟起床，接着徒步走一万步，然后拜佛、用餐、看报、访问客户。每天，他生活和工作都按照规定的时间表进行，分秒不差。他的妻子久惠说：“他之所以有优异的成绩，主要是他本人尽了最大的努力。譬如，半夜三更他还在镜子前照着他的脸，研究自己的笑容，以及钻研相面学。在他的车里一定备放三套衬衫和长裤，然后规定自己在上班时拜访15位客户，不管到晚上几点都要完成任务。内心里燃烧的那团火，便成了严格的工作习惯，便把他推向了成功的顶端……”

习惯的好坏，决定着人的成功与失败，成功人士靠的是他们的好习惯，而失败的人往往是因为他们的坏习惯。

经常审视、解剖自我，是一件痛苦的事情，但却是一项最好的成功习惯。

在以下“限制人成功的不良习惯”中，如果你有任何一种或者几种，请务必马上着手予以改变。

（1）习惯于迟到。

（2）没有时间概念。

（3）注意力分散。

（4）抵触情绪。

（5）说话、做事情比较紧张、健忘。

（6）做事情毛手毛脚。

（7）打电话吃东西、大嗓门。

（8）不恰当的肢体语言。

（9）字迹潦草、语法错误。

（10）违反职业道德习惯。

改变旧的习惯，不是一件容易的事情，旧的习惯总是有着极大的吸引力。不少人往往是一方面想逃脱，另一方面又害怕承受痛苦，结果把自己弄得既矛盾又挣扎，折腾了一大圈，又回到了起点。改变是痛苦的，但是不改变却会葬送自己的一生。所以，痛苦一时，但会安享一世，我们必须改变。像戒烟、早起、运动、不偏食、不发脾气等的养成，一次、两次、三次或者三十次，从陌生到熟悉，从改变到适应，一次一次地调适自己，养成了新的习惯之后，我们就可以享有崭新的自己了。

为了再现一个崭新的自己，下面介绍一些成功人士的习惯。

1.热诚的态度

成功人士始终有最热诚的态度、最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的人生。用经验支配和控制自己的人生；失败者则相反，他们的人生是受人生的种种失败、怀疑所引导和支配。我们的态度决定了人生的成功。

2.有明确的生活目标，并管理这个目标

如果你给自己制订了目标，那么你的生活就有了前进的动力。它不仅让你有了努力的依据，而且还对你的努力进行鞭策。它给了你一个看得着的射击靶，当你努力去实现这些目标时，你就会有成就感。有太多的人对心目中的世界没有一幅清晰的蓝图。计划不具体，都无法衡量是否实现了目标，会大大降低你努力的积极性。

用一个个小小的目标，来构成一个整体的目标，把你的目标看成是盖楼的话，最高层就是你的人生目标，你定的目标和为达目标而做的每一件事，都必须指向你的人生目标。高楼由几层组成，最上的一层为主要目标，最核心的这一层包含着你的人生总目标。下面每层是为实现上一层较大目标而要达到的较小目标。

3.勤奋永不过时

世上无难事，只怕有心人。一个勤奋并不断向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路。

4.善于理财、预算时间和金钱

时间会消逝，金钱会减少，而学会控制时间与金钱的流动与走向才是一个成功人士的重要特质！

5.经常运动

拥有健康的体魄是成就事业的资本。成功人士，几乎都有自己喜欢的体育运动项目。

6.严于律己

一个人律己能力的强弱，对他人生的成功有很大的影响。

（1）遇到令你生气的事情时，你能沉默不语吗？

（2）做事三思而后行的人是你吗？

（3）平和的性情你常有吗？

（4）让情绪控制的理智是你所喜欢的习惯吗？

7.好学谦逊

（1）把不断学习更多的知识作为你的职责吗？

（2）对你所不熟悉的问题发表“意见”是你所习惯的吗？

（3）自主地学习你会吗？

成功的人，利用一切可以学习的机会。

8.人际交往

你有良好的人际关系吗？

9.信念

信念让能者无疆，决定人生的高度！

10.立即行动

行动计划你已设定，你的成功已展示于面前。别再犹豫，请立即行动吧！

好习惯是培养出来的

播种思想，收获行动；播种行动，收获习惯；播种习惯，收获成功。养成良好的习惯，将会让你一生受益。

“铁娘子”英国首相玛格丽特·撒切尔是一个很有影响力的人物。她曾经在接受记者采访时说：有时事务太忙，我也可能感到吃不消，但是生活的秘诀实际上在于把90%的生活变成习惯，这样你就可以习惯成自然，就像早晨起床后你想都不用想就去刷牙，这是习惯。

我们在日常生活中的表现，95%是习惯性的。钢琴家用不着决定该弹哪一个琴键，舞蹈家用不着“决定”脚往什么地方移动。他们的反应是自然而不需要思考的。同样，我们的态度、情感和信念也是容易变成习惯的。过去我们学到：特定的态度、感觉和思维方式是与特定的环境相适应的。现在，只要面临我们认为是同样的环境，往往按照同样的方式去思考、感觉和行动，这就是习惯的力量。

要想改变自己的命运，首先要改变自己的坏习惯，培养好习惯。一个坏习惯多于好习惯的人，他的人生是向下沉沦的；而一个好习惯多于坏习惯的人，他的每一天都是积极的、充满活力的。

“早睡早起好习惯”这是一个类似童谣一般的每个人都习以为常的一句话，这却是一句很有道理的话。

经过一夜的休整，人们的身体得到全面的放松，精力充沛，头脑清醒，记忆力也进入最佳状态，而且早上空气清新，比较适合人们进行锻炼，有利于身体健康。不过，也有人认为进行充分的休息才是保持健康的关键，无论哪种观点正确，至少有一点可以肯定，那就是人们的精神状态在早上起床后是最好的。

谁能够起得早并做好一天的工作计划，而且及早按计划行事，那么他一整天的工作就会很顺利。因为他抓住了时间的缰绳，也一定会走在时间的前面，驾驭好自己的工作。而那些行事拖拖拉拉的人做事总是慢一拍，深受拖拉之苦。早早地做好准备投入到一天的工作中，饱满和兴奋的情绪会给人的思想和言行注入令人振奋的力量，使人一整天都干劲十足。那些起得晚的人总是为自己开脱，说他们和那些起得早的人干的活一样多。这样说可能有一定道理，但是总的来说，早起的人一整天都会生气勃勃，干劲十足，工作效率也就更高。

培养一种勤奋的习惯也是成功的一种基础。唯有勤奋才能使一个人充分发挥自己的才能，享受到人生的欢愉。圣保罗告诉我们：“这是对你们的要求，谁要是不工作的话，他也不应该吃饭。”看起来这是至理名言。就像2000年前一样，任何一个身心健康的人，只有劳动才有资格活在这个世界上。

勤，总是同“苦”字联系在一起的。而甘于吃苦，一辈子勤奋努力，如果没有一点韧性，是很难做到的。在我们勤奋工作时，尽管还没得到成功的报答，却已先磨炼了自己的意志，培养了自己的坚韧，这难道不是一种收获吗？

北宋史学家司马光每天都早起，怕睡过头，他给自己做了一个圆木的枕头，枕这种枕头，只要稍微动一下，枕头就滚开，头就落在木床上，人就会惊醒。司马光把这个枕头叫作“警枕”，意在鞭策自己，不可松懈懒惰。

18世纪法国哲学家布丰25岁时定居巴黎。他有晚起的惰性，想克服，终未见效。后来他请了一个彪悍的仆人来监督自己。他和仆人讲明：不管他晚上多迟才睡觉，每天早上5点钟必须把他叫醒，叫不醒他可以拖他起来。他要是发脾气，仆人可以动武。如果仆人没有做到，要受罚。这位仆人忠于职守，终于使布丰每日清晨即起，看书、运动。

业精于勤而止于惰，勤奋从来就是一切成功者共有的品格。天下没有不劳而获的东西，所有的一切，都要靠勤奋努力去获取。

有了勤奋的良好习惯，还应该有良好的时间观念。我们每个人一天都拥有24个小时，但在这同样的时间里，不同的人有不同的收获。“天道酬勤”就是说老天爷会眷顾那些勤劳的人。时间是笔无形的财富，你要学会充分利用它。浪费时间是可耻的，因为时间是世界上最宝贵的东西，它如流水，一去不复返。古语云：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。可见我们的祖先早就意识到这个问题了。

朱自清曾在著名的散文《匆匆》里这样写道：“洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他便从遮挽着的手边过去；天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我的脚边飞过。等我睁开眼和太阳再见时，这又算溜走了一日。我掩着面叹息。但是新来日子的影子，又开始在叹息里闪过了。”

时间的流逝就是这样无情、可怕，没有人可以挡住他们的脚步。赫胥黎曾很形象地说过：“时间是最不偏私的，给任何人都是24小时；同时时间也是最偏私的，给任何人都不是24小时。”而聪明人总会千方百计地利用时间，好多卓有成就的人都是珍惜时间的典范。曾有人夸赞鲁迅是天才，鲁迅说，哪里来的天才，我只是把别人喝咖啡的时间都用在了写作上。只有懂得珍惜时间的人，才懂得生命的可贵；只有懂得充分利用时间的人，才能取得更加骄人的成绩。

杜绝坏习惯的形成

对我们的习惯不加节制，在我们年轻精力旺盛的时候不会立即显示出它的影响。但是它逐渐消耗这种精力，到衰老时期我们不得不结算账目，并且偿还导致我们破产的债务。

——泰戈尔

你现在为什么没有成功？有哪些阻碍你成功的坏习惯？你是不是喜欢偷懒、拖延，凡事没有计划，随意浪费时间？现在的你就是你的习惯养成的。

习惯对人的命运的影响是巨大而深远的，仔细分析古今中外所有功成名就的人，就会发现这样一个事实：几乎所有的人身上都有乐观、坚韧、百折不挠等优点；相反的，所有失败者身上则都有着这样一些恶习：胸无大志、悲观消极、缺乏毅力等。好习惯使人成功，坏习惯使人失败。正如英国作家王尔德所说：“起初我们造成习惯，后来是习惯造就我们。”

我们来看看奥运会金牌获得者，无论是游泳、体操、射击选手，还是职业网球、棒球、篮球选手，都是从很小的时候开始训练，接受严格的指导和监督，甚至大部分获得者都相当年轻。这么年轻的运动员能有杰出的表现，是因为他们一开始就全盘接受了教练的要求，并养成了良好的习惯：练习、饮食、睡眠、再练习，始终让这种习惯伴随自己，成为迈向成功的轨迹，一直奔向取得好成绩的目标。

毋庸置疑，好习惯是获得成功最好的帮手，坏习惯则会成为把人们推向失败的“凶手”。

曾经有一位哲人，希望弟子能改掉一些不良的习惯，于是他带他们来到树林里。他们来到一处，这里长着高矮不同的四株植物，第一株植物是一棵刚冒出土的幼苗；第二株植物已经算得上挺拔的小树苗了，它的根牢牢地扎根于肥沃的土壤中；第三株植物已然枝叶茂盛，差不多与年轻的学生一样高大了；第四株植物是一棵巨大的橡树，树冠如一把巨伞，直插云端。他叫出其中一位弟子，让他把第一棵最矮的植物拔出来，这位弟子用手指轻松地拔出了幼苗。于是，他又让弟子拔出第二株植物，弟子稍加用力，便将树苗连根拔起。于是，他让弟子把第三棵植物也拔出来。弟子看了看，先用一只手进行了尝试，然后改用双手，经过一番努力，终于把它拔了出来。哲人接着说，那么，现在把第四棵植物也拔出来吧，弟子抬起头来看了看眼前巨大的橡树，诚实地告诉师傅，自己无能为力。这时候，哲人转过头来对所有的弟子说：“习惯就和这些植物一样，根基越雄厚，就越难以根除。好习惯如此，坏习惯也是一样。”

要想纠正坏的习惯，就要将其与痛苦联系起来。曾经有一位父亲，发现自己10岁的小儿子居然模仿大人在吸烟，于是他把一盒烟递到儿子跟前，让他全部抽完，结果儿子呕吐不止，从那以后儿子再没吸过烟。

对于生活中的坏习惯，只要有意识地去改，你就可以去掉它。坏习惯犹如身上的毒瘤，如果你对他们视而不见，总有一天他们会将你毁灭。我们只有及时清理掉这些毒瘤，自身才能健康地发展。

习惯是培养出来的，不是天生的。当你改变自己的习惯时，你改变的是你自己；当你没有培养自己一个好习惯时，你就是在培养一个坏习惯。俗话说，“学坏三天，学好三年”，如果要养成好习惯，我们首先要约束自己，直到将良好的做事方法变成一种习惯。

习惯决定命运

习惯正一天天地把我们的生活变成某种定型的化石，我们的心灵正在失去自由，成为平静而没有激情的时间之流的奴隶。

——托尔斯泰

恶习的养成是可怕的，它足以毁掉我们的一切，甚至是夺取我们宝贵的生命。

一个人的行为方式、生活习惯是多年养成的。比如，与人交往的形式、与人沟通的方式、与人相处的模式……都是多年习惯慢慢累积形成的。孔子在《论语》中提到：“性相近，习相远也。”俗话说：“少小若无性，习惯成自然。”意思是说，人的本性是很接近的，但由于习惯不同便相去甚远；小时候培养的品格就好像是天生就有的，长期养成的习惯就好像完全出于自然。