第4章 习惯决定成败(3)

不由得我回想起小时候曾经读过的一首名为《钉子》的小诗：

丢失一个钉子，坏了一只蹄铁；

坏了一只蹄铁，折了一匹战马；

折了一匹战马，伤了一位骑士；

伤了一位骑士，输了一场战斗；

输了一场战斗，亡了一个国家。

在我第一次接触到这首小诗的时候，感觉诗人真的有些滑稽，一个钉子又和一个国家扯得上什么关系呢？可是直到我反复诵读这首小诗，我才逐渐理解了诗句中所蕴含的哲理：成大事必须要从小事做起，唯有从小事做起，才能积累经验，积累能力，在不断的实践中找寻我们理解问题的方式去培养我们处事的良性习惯。

俗话说：“贫穷是一种习惯，富有也是一种习惯；失败是一种习惯，成功也是一种习惯。”如果你重视观察和思考，那么你对此可能会有一些同感。那些所谓的“习惯”，就是人和动物对于某种刺激的“固定性反应”，这是相同的场合和反应反复出现的结果。所以，如果一个孩子反复练习饭前洗手，那么这个行为就会融合到他更为广泛的行为中去，成为“爱清洁”的习惯。

习惯，是受某种刺激反复出现，个体对之作出固定性的反应，久而久之形成的类似于条件反射的某种规律性活动。它包括生理和心理两方面，即能够直接观察及测量的外显活动和间接推知的内在心路历程——意识及潜意识历程。而且，心理上的习惯，即思维定式一旦形成，则更具持久性和稳定性，在更广泛的基础上，就成了性格特征。

诸如，“兴趣是最好的老师”，但兴趣把我们领进门后，能够让我们继续前进的就是习惯。中央电视台曾经采访过四位诺贝尔奖获得者：华裔科学家，诺贝尔物理学奖得主朱棣文、美国的诺贝尔物理学奖得主康奈尔、诺贝尔物理学奖获得者荷兰皇家科学院院士霍夫特和美国诺贝尔物理学奖获得者劳夫林。在观众看来，科学家们那极富挑战性的夜以继日的工作是难以忍受的，是要付出巨大代价的。而在这四位科学家们看来，所有这些付出，不过是他们乐在其中的工作常态罢了。

试想，一个爱睡懒觉、生活懒散又没有规律的人，他能约束自己勤奋工作吗？一个不爱阅读、不关心身外世界的人，他能有这样的见识吗？一个杂乱无章、思维混乱的人，他如何去和别人合作、沟通呢？一个不爱独立思考、人云亦云的人，他又能有多大的智慧和判断能力呢？可见，良好的行为习惯对成就事业有着极其重要的作用，一个人习惯于勤奋，他就会孜孜以求，克服一切困难，做好每一件事情。

事实上，成功者与失败者之间唯一的差别就在于他们拥有不一样的习惯。就像很多好的观念、原则，我们“知道”是一回事，但知道了是否能“做到”又是另一回事。这中间必须架起一座桥梁，这座桥梁便是“习惯”。就像人类所有优点都要变成习惯才有价值，即使像“爱”这样一个永恒的主题，也必须通过不断的“修炼”，直到变成好的习惯，才能化为真正的行动。

为什么很多成功人士敢扬言，即使他们现在一败涂地，也能很快东山再起呢？也许就是因为习惯的力量：他们所具备的良好习惯锻造了他们的性格，而就是这种性格，铸就他们一定会成功。

并非与生俱来

良好的行为习惯，可以从一个人的一举一动上反映出来。生活中那些看似不起眼的小习惯在某些时候却成为决定我们成败的关键。所以，我们必须严格要求自己，努力培养好习惯，杜绝坏习惯。

一个人的成功与习惯是分不开的。

相信很多人都会明白习惯对我们的生活、事业乃至未来命运所具有的影响。既然是这样，就不要再等待，应该积极行动起来。要知道，好习惯并不是与生俱来的，而是通过我们付出努力培养出来的。

小蚂蚁刚刚学会爬上高高的石头，开始慢慢习惯了依靠自己的力量爬行。于是，它就去和别的小虫子炫耀自己的本领。其他小虫子看了以后非常佩服，忽然其中一个小虫子问它：“你往高处爬的时候，是先迈左脚，还是先迈右脚？”得意的小蚂蚁一听，回答道：“当然是……”它想是右脚，可是当它迈出右脚的时候，又觉得是先迈左脚。它犹豫不决，是左脚还是右脚，想着想着，自己就从石头上掉了下来，大家哈哈大笑。

小蚂蚁委屈地回家问别的蚂蚁，一只老蚂蚁告诉它：“我爬了一辈子，也不知道自己是先迈左脚还是先迈右脚，可是，孩子只要你习惯了爬行，左脚和右脚又有什么区别呢？”

所有习惯往往都是在无意间养成的。但如果你总是让自己在无意间养成一些习惯，那么就难免会在不知不觉中形成一些坏习惯。我们要做的是，在努力培养好习惯的同时防止坏习惯的养成。

心理学家称习惯为人们感受刺激与作出反应之间的稳固链接。人们的习惯有好坏之分，它们泾渭分明。我们每个人身上一定有很多好的习惯，也一定有些不好的习惯。坏习惯是一种藏不住的缺点，别人都看得见，他自己却看不见。好习惯是人人称道的优点，是会遭人妒忌或让人羡慕的。事实上，成功与失败的最大区别，就是来自不同的习惯。好的习惯是开启成功之门的钥匙，而坏习惯则是一扇通向失败敞开的门。

那么，我们应该如何养成好的习惯呢？

好习惯往往是从小养成的，就像每天刷牙洗脸、铺床叠被一样，习惯成了自然。诸如，在日常生活中，我们每个人饭前、便后要洗手这样的好习惯也并不是与生俱来的，这种习惯也是经过父母或他人无数次强调和纠正，才得以养成的。“花园城市”新加坡的自律习惯就让人赞叹不已。但是你可曾知道在这些良好习惯培养之初，政府甚至动用了警察、监狱等国家强制措施来执行。所以，“好习惯出自强制”，这是个不折不扣的真理。

当然，好习惯的养成除了靠制度的约束、教育的陶冶外，还要依靠自己的决心和勇气。任何一种习惯的培养，都不是轻而易举的，它一定要依照循序渐进、由浅入深、由近及远、由渐变到突变的过程。

可能有的人会说：“我也知道随地乱丢弃废物、吐痰不好，可就是不由自主啊。”这就说明你已经养成了随地吐痰、丢弃废物的坏习惯。坏习惯的纠正尤其不容易，你必须要有坚强的毅力。每当你吃食物的时候，刻意注意你手中的包装袋，强迫你自己一定要把它扔进果皮箱里；随身带上卫生纸，如果想吐痰，就把它吐到纸上或直接吐在痰盂里。这样，坚持一段时间，你就会惊奇地发现，即使手里拿着废弃物也决不会乱扔了。久而久之，就养成了良好的生活习惯。习惯一旦养成了就不容易改变了，改变了这种生活习惯，生活反而会变得不习惯。美国科学家研究发现，一个习惯的养成需要21天的时间，如果真是如此，从效率的角度分析，习惯应该是投入、产出比最高的了，因为一旦你养成某个好习惯，就意味着你将终身享用它带来的好处。

1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有记者问其中一位：“你在哪所大学、哪所实验室里学到你认为最重要的东西呢？”这位白发苍苍的学者回答说：“是在幼儿园！”这样的答案实在是太出人的意料了。记者又好奇地问：“那您在幼儿园里学到了什么呢？”学者微笑地说：“把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息；做了错事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大自然，从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”