- 排毒养生吃什么特效食物速查
- 李宁主编
- 474字
- 2020-08-26 12:46:56
测试一下你是否需要排毒
许多人体内存在毒素而不自知，这会导致毒素越积越多。如果你的排便次数减少、脸上的痘痘增多、皮肤变得暗沉……就说明身体需要排毒了。这个测试是针对你自身的生活状态的，可以准确测试出你是否需要排毒。
1. 经常失眠，睡着后老是做梦。（10分）
2. 早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后仍觉得困倦。（5分）
3. 食欲不好，进食少。（10分）
4. 总爱掉头发。（5分）
5. 经常便秘和腹泻。（5分）
6. 上班工作1小时后便会感到累，还伴有胸闷气短的不适感。（5分）
7. 爱发脾气。（5分）
8. 腰腹部有赘肉出现。（10分）
9. 面部的皮肤粗糙，不光滑。（5分）
10. 每到换季时，皮肤都会出现瘙痒感。（5分）
11. 患有风湿病。（10分）
12. 容易出现两眼发红、鼻腔干燥、咽喉干痛、口干等“上火”症状。（5分）
13. 免疫力差，总爱感冒。（5分）
请核对你的生活状态，把上述符合你情况的描述后面所带有的分值相加：
1.总分如果超过20分，表明你的体内已有少量毒素堆积；
2.总分如果超过40分，说明你体内的毒素堆积已较为严重；
3.总分如果超过60分，表明你的体内已经蓄积了大量的毒素，如果不及时清除，很可能引发其他不良症状。