第1章 按按揉揉，造就瓜子脸，养出天鹅颈

小巧玲珑的瓜子脸、优雅迷人的天鹅颈并非遥不可及，也并非必须经过九九八十一难才能拥有，按按揉揉、抬抬头、伸伸舌都可能减去婴儿肥、抚平双下巴或者拉长美颈。使用小方法，收获大效果，小脸长颈指日可待。