提高听觉
中老年人随着肾、肝等功能的衰退，开始出现耳聋、耳鸣、听力减退等症；而一些年轻人，往往由于生活在过于嘈杂的环境中、饮食中多脂少铁、长期放大音量听耳机、无节制的吸烟酗酒等导致听觉器官遭受过度的刺激，以致听力严重减退，开始出现老龄化特点。
刮痧疗法能有效地预防和缓解听力减退症状，进而达到提高听觉的目的。
简易刮痧疗法
刮拭部位
头面部、躯干部、四肢
刮拭步骤
1 用刮痧板以平面按揉法依次按揉听宫穴、听会穴、耳门穴、角孙穴以及翳风穴。
2 以面刮法自上而下刮拭背部两侧肝胆及肾脏脊椎对应区，其中重点刮拭肝俞穴、胆俞穴、魂门穴以及三焦俞穴、肾俞穴、志室穴。
3 以疏理经气法自上而下由小海穴至关冲穴刮拭上肢外侧的三焦经，其中，重点刮拭关冲穴；以疏理经气法自上而下由阳陵泉穴至足窍阴穴刮拭下肢胆经，其中，重点刮拭足窍阴穴。
温馨提示
进行耳部刮痧时，可适量涂抹美容刮痧乳，同时，注意不要让刮痧乳进入耳朵里。
辅助按摩保健法
按摩部位
耳部、手部
按摩方法
1 按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴，早晚各按摩1次，每次5～10分钟。按摩耳垂可以增加内耳的血液循环，进而起到保护听力、提高听觉的作用。
2 用大拇指和食指依次轻轻揉搓无名指与小指，3～5分钟为宜。无名指与小指的指根为耳反射区，经常按摩能提高听觉；用大拇指指腹自上而下按揉手掌部的肾反射区，重点按揉劳宫穴，以3～5分钟为宜。肾反射区的劳宫穴是治疗人体心病的主穴位之一，可清心泻火，在此处进行按摩对预防耳聋、耳鸣、听力衰退等有着很好的辅助效果。
一用就灵小妙招
摩擦耳屏生热：以双手小鱼际快速而有节奏地摩擦耳屏，至有透热感为度，手法宜轻柔。摩擦耳屏处可以调理气血，能开九窍，同时有益五脏，每天坚持可有效治疗耳鸣以及各种听觉障碍，进而起到提高听觉的作用。
刮拭原理
中医认为，肾主藏精，开窍于耳，通过耳部刮痧就能够达到养生防病的功效。耳部刮痧不仅可以健肾，而且对于全身经络及五脏六腑都有一定的保健效果。经常刮拭耳部穴位，可以起到健肾壮腰、增强听觉、清脑醒神、养身延年的功效。