Les Exercices impériaux pour la santé constituent un auto-entraînement ayant pour principe directeur la culture chinoise traditionnelle, pour théories et techniques la pratique de l’empereur Qianlong des Qing, pour moyens essentiels la régulation de l’esprit, de la respiration et du corps, pour objectifs la fortification de la constitution physique, la prévention et la guérison des maladies, le prolongement de la vie.

Ce livre, contenant près de 350 photos et illustrations, présente les mouvements d’une manière précise et directe.