- 美食坊·第一辑:营养师推荐的四季养生汤煲158例
- 《美食坊》编委会编
- 158字
- 2024-12-31 17:30:16
羊肝菠菜羹
■材料 鲜羊肝250克、菠菜100克、鸡蛋1个。
■调料 盐、葱花、姜末、清汤。
做法
1.鲜羊肝洗净,切片;菠菜洗净,切段;鸡蛋磕入碗中打散。
2.锅置火上,倒入适量清水煮沸,分别放入菠菜段、鲜羊肝片焯水,捞出沥干。
3.汤锅中倒入清汤,大火煮沸后放入葱花、姜末、羊肝片,煮约10分钟,再放入菠菜段稍煮,转小火淋入蛋液,加盐调味即可。
■材料 鲜羊肝250克、菠菜100克、鸡蛋1个。
■调料 盐、葱花、姜末、清汤。
1.鲜羊肝洗净,切片;菠菜洗净,切段;鸡蛋磕入碗中打散。
2.锅置火上,倒入适量清水煮沸,分别放入菠菜段、鲜羊肝片焯水,捞出沥干。
3.汤锅中倒入清汤,大火煮沸后放入葱花、姜末、羊肝片,煮约10分钟,再放入菠菜段稍煮,转小火淋入蛋液,加盐调味即可。