- 富足,从心开始:让你幸福起来的金钱心理学
- (德)吕迪格·达尔克
- 814字
- 2024-11-28 15:35:50
本书使用指南
请将本书作为探索你内心世界的旅程
本书不应该只是提供给你一份阅读的经历,而是应该成为你一段生命的旅程。为此,我在每章结尾都提出了一些帮助你进行冥想的问题。如果选择忽略这些问题,那么本书只能算作一本原理性的读物,而市面上比这本书更好更详细的同类读物多的是。但如果你愿意给自己一定的体验空间,尝试将书中的理论与自己的个人经验相结合,那么本书就有可能改变你的生活。
通过它,你或许就能抛掉旧有的信条,释放出被压抑的情绪,窥得生命的规律。它会带你来到微笑的世界,这里天地广阔。它会引导你认识生活的基本规则,通过这些规则,生活将变成一场游戏,在有些时刻甚至还可能成为一场庆典。因此我建议你在进行这场探索之旅的时候,为自己营造一个安静而不受打扰的氛围,因为这段旅程是指向你内心世界的。
请在练习之前听一段帮助你放松的音乐,让你进入全身心放松的状态,这样你才能更好地思考相关问题。做练习时,投入的时间越多越好,当然即使只有几分钟也是可以的。
在进入放松状态之后,请一位你信任的人读出相关问题。
你也可以在放松之前先看一遍问题,然后在放松状态下自行回忆。
◆ 现在,请坐下或躺下,放松。闭上眼睛,有意识地深深呼出三口气,想象自己感受到的所有紧张感都随着呼出的废气排出了体外。
◆ 倾听或回想相关问题。
◆ 当你有了答案时,请注意第一个涌现出来的想法才是最重要的。记住这句话:开端中蕴含了一切。所以,请特别重视你的第一个想法。
◆ 你也可以直接采用一种更为理智的做法:为每个涉及多层面经验的问题给出一个答案,并将其记录在一张专门的白纸上。采用这种方式时也要注意,最值得记录的信息则是你看到问题后的第一反应。
如果你能遵循以上方式体验本书,而不仅仅是将它通读一遍,那么它就一定会改变你对金钱的看法和态度,并进而改变你自己。前提是你必须真正将它看作为一个严肃的项目,同时认真地对待自己。相信这本书将会帮助你在寻找自我的道路上走得更远,同时也帮助你还原金钱的本来面目。