伴随着数据面板的技能数值发生变化，陈浩明显感觉到自己的双手正在经历某种神奇的跨越阶段。
至于皮肤表面，原本因为反复插米盆导致的刮擦伤痕也在此刻开始缓慢变浅，最终在增生的角质层的挤压下逐渐淡化。
经过一晚上结出的痂痕也变成了一层薄薄的死皮，轻轻一剥，就像是老树皮一样整层地掉了下来，露出了一双黄褐色的粗壮双手。
“进步居然这么明显？”陈浩端详了自己的双手，又是握拳，又是磨蹭。
他发现自己双手的皮肤角质层开始增厚，皮肤底下的筋膜在变韧，一运劲就会泛起乌青，整个手宛如沾染上了一层铁墨汁一般。
就连最让他关注的手部骨骼，也变地比之前更加坚硬，好似凭空粗壮出了一圈。
再一看视线右上角的数据面板：
【姓名：陈浩】
【境界：暗劲中期】
【技能：醉拳Lv1（135/200）、铁砂掌Lv1（1/80）】
【源点：0.04】
【光环：技能加速（06:01）】
“铁砂掌升了一级，熟练度居然没有翻倍？”
“果真是粗浅的外家拳！易学速成！”陈浩心中感叹。
再次唰地一下，猛地运劲插米。
陈浩发现之前的那种浅浅的刺疼感，在铁砂掌升级之后，竟然彻底消失不见。
米粒带来的摩擦剐蹭，对他现在的双手而言就像是在刮痧按摩一般温和。
插了几下米盆，除了能感到穿插时遇到的阻力以外，再也没了之前磨炼双手的效果。
用点时髦的话来讲，就是米盆里的这些两头带尖的泰式香米，连陈浩双手皮肤的防御都没有穿破。
“先插米，后插砂，最后再插碎石渣！”
“这专练双手的效果太强了，只是过了一天而已，我的手就练得如此硬。”陈浩从米盆里抽出了双手细细体悟。
在【避瘟五彩绳】和【技能加速汽水】的双重辅助下，他发现自己练习这类粗浅外功的效率呈现出了几何倍数的增长。
再加上爷爷留下的跌打药酒外敷内用，原本最少需要数月、甚至半年才能摸到门路的铁砂掌，只过了一个昼夜就练出了效果来。
如此恐怖的提升效率，再加上肉眼可见的手部变化，让陈浩心中对这“外练内养”的水磨石功夫越发坚定起来。
只不过，这堪称疯魔一般的外功练习，让陈浩的体力消耗非常之大。
等他缓过神之际，他发现自己浑身上下早已经被汗水浸透，脚步有些踉跄虚浮，肠胃中的饥饿感也比平时强烈了不少。
“有得必有失！练功这玩意儿貌似还讲究一个质量、能量守恒？”
“手部的增强，需要大量的营养进行供应？”
“出去吃顿好的补一补。”陈浩感觉自己像是参加了野外生存，在荒野之中待了两天两夜没有进食一般。
出门找了一家蹄花店，带卤的带汤的各要了一大盆，顺便点了一些解腻的小菜胡吃海塞起来。
所谓的蹄花，就是猪蹄（猪脚、猪手）做的料理，在川渝地区非常流行。
猪蹄内含有大量的蛋白质、脂肪，单轮营养成分跟熊掌比起来都不相上下。
合阳城由于地处内陆，不似海边那样水产丰富，想补充点优质蛋白质只能从猪、牛、羊这类家畜身上找。
像产后坐月子的孕妇，除了吃蹄花以外，每日还得靠鲫鱼炖鸡汤补身子。
陈浩正巧练的是铁砂掌，营养都供到了手上，以形补形之下这随处可见的蹄花小店倒是最适合他。
……
啃着猪蹄过了一把嘴瘾，填饱了五脏六腑，陈浩回到了武馆在门外挂了午休的牌子，打算小睡片刻。
估计是刚突破铁砂掌，消耗了他不少精力，这一觉躺下去再醒来时已经是日落西山。
合阳城的傍晚可不是东部沿海地区的5、6点钟！
见武馆内光线发暗，陈浩急忙打开手机一看时间竟然来到了19点。
“一口气睡了五个多小时？”
“有这么累的吗？”
陈浩伸了伸懒腰，他发现自己下午这一觉睡地格外深沉，连个梦都没做。
体力、精力也恢复地很好，一从折叠床上站起，“吧嗒吧嗒”地抖了抖身子，陈浩口中长啸了一声，好似清晨提鸣的雄鸡抖羽开嗓。
醉步连迈出了办公室，一跃上了大院中心的擂台，陈浩先是打了一套虎虎生风的醉拳，他感觉全身的筋骨都像是活过来了一般，浑身自然迸发的明劲透体而出，抽地空气都嗡嗡作响。
这是传统武术中所谓的“撑筋拔骨”，也是国术中所谓的“筋骨齐鸣”的现象。
人体的骨骼之间存在着一个个细小的关节囊，平日不用时都会处在一个闭合状态。
伴随着运动发力，人体内氧气消耗加剧，关节囊所处的环境会进入低氧环境。
这时候再将骨节撑开，这些闭合的关节囊就像是小时候玩的拔针筒一样，一旦把针筒拉开，将内部抽成真空，就能迸发出强大的回弹力。
这种情况下，再配合上明劲闭毛孔的功夫，锁住身体的热量不外泄，能在一瞬间内迸发出远超平时的肌肉力量。
用科学的角度去看，这种身体状态非常贴近现代运动理论里的无氧运动，都带着瞬间性强、负荷强度高的特点。
唯一不同的一点，就是陈浩所练的醉拳，还带着特殊的呼吸律动，这是醉八仙配套的八仙桩功。
一张一弛，一跌一扑，每一招每一式都带着外练内养的功效。
等到一套醉拳打完，陈浩长长地吁出了一口热气，紧锁的皮毛也在这一瞬间松懈下来，体内涌动的热流顺着皮肤超外宣泄出去。
“筋骨要松，皮毛要攻，灵虚在中，节节贯通。”陈浩嘴里念叨了一句爷爷传授的拳理，他感觉此时的自己像是开了窍一样。
一套醉拳练完，不仅仅眼明耳聪，感观大增，就连全身毛孔都打开了，浑身上下说不出的舒坦感。
这种感觉其实普通人也会有！
忙完了一天工作，回家洗了个热水澡，擦干身体出了浴室，稍微被微风一吹拂，就会浑身一激灵变得格外精神，疲惫感全消，头脑也会比往常变得灵光不少。
这时候如果投入到艺术创作之类的副业，肯定是事半功倍，但是大部分人都是选择刷刷手机、看看电影、打几把游戏浪费了这种绝佳状态。
更直观一点，就是作用在数据面板上，醉拳Lv1的熟练度在短短的半小时内跳了15点上去，来到了（150/200）。
这样的提升效率，比起之前苦练十回醉拳都要来的有效。
“这应该就是爷爷说的练拳练到了妙处，入了门，得了拳术的精髓，越练感觉身体越轻松、舒服，功夫也会增长地越快。”陈浩嘴里嘀咕，想起了从笔记本上看来的那些练功心得。
……
在擂台上细细品味着之前那种奇妙的练功状态，见天边最后一点亮光消失，陈浩这才意犹未尽地下了擂台。
来到院子里摆放的米盆前，伸手插了插。
见Lv1的铁砂掌一点动静都没有，陈浩就知道自己该换盆砂来练了。
“先插米，再插砂。”
“铁砂这玩意儿不好找，还得上网去搜一搜，看看有没有卖的。”陈浩喃喃自语，收拾了下米盆。
这盆里的米超市卖20块一斤，说是正宗的进口货，丢了也怪可惜的，回去洗一洗浸泡一下还能吃，陈浩就将他重新装袋拎出了武馆。
这时，古街内外已经笼罩进了清凉的夜色之中。
仿古的建筑上打上了走线优美的淡黄灯带，青砖、白塔、吹着江风的堤坝，漫步其中别有一番风味。
来往的游客、居民也是驻足拍照，三五成群的好不热闹。
唯独陈浩这货拎着个开了口的米袋子过街，那画风怎么看怎么别扭。
察觉到手机在振动，打算先回一趟家的陈浩放下了米袋子，点开手机一看发现是那位霍恒大师发来了一个定位和语音。
“渝城JC职业技能交流比赛，这不是陈一参加的那个的比赛吗？”
“邀请我过去当顾问，串个场子，随便指导指导那些精英干警？”听完语音里的消息，陈浩脸上露出了几分古怪之色。
他没想到自己这个刚得来的顾问一职，这么快就要走马上任了。
再一想起自己的发小也参加了这交流比赛，到时候在现场碰到，指不定会闹出什么尴尬到抠脚的事情。
一想到这，陈浩的脸上就不禁挂上了几分玩味的笑容。
“一万块活动经费，来回全报销。”
“相当于招了两个新学员的收入，明天去一趟也行。”陈浩把手机一关，拎着米袋子穿街而过。
路过古街入口的牌坊时，一声熟悉的招呼声从边上一个小摊上响了起来：“小浩！这么晚了才关门啊！吃饭了没？”
回头一看，正是之前陈浩请小白喝了杯椰子汁时的那位板栗大叔。
只见这位大叔换了一身干净衣服，守着自己的椰汁机器，蹲坐在一个小板凳上扒拉着一碗边上小摊买来的红油抄手。
“还没吃呢板栗叔，看你吃的这么香，我都想在路边摊上对付几口了。”都是老街坊，陈浩客客气气地回了一声。
只是在看见对方那捧着塑料饭盒略微发黑的双手后，陈浩突然脑瓜子一转想起了什么，将手中的米袋子拎到了对方跟前，笑呵呵问道：“对了，板栗叔！你家里还有没有剩下的铁砂？能不能匀我一点，我拿这袋香米跟你换！”
“炒板栗用的铁砂子？我家里多的是。”
“不过你要那东西干嘛！武馆不开啦？要学我炒板栗了？”
正吃地挺香的板栗大叔先是半开了几句玩笑，随后又扒拉了一下陈浩拎到跟前的米袋子，朝里面瞅了一眼。
“好米啊！”
“这是那种泰式香米吧！超市卖的死贵死贵的，咱们这些摆摊的穷哈哈可吃不起！”板栗大叔啧啧了两声，把剩下的红油抄手连汤带料全部吃完，见陈浩笑眯眯地站在摊位前不肯离去，顿时就纳闷了一声：“真的要换？”
“当然要换了！我最近练了门很厉害的铁砂掌，正好差点铁砂子练功用，不知道去哪里买就想起板栗叔你了。”陈浩笑呵呵地点了点头。
“铁砂掌？你家里不是练醉拳的吗？怎么练起这门破功夫了？”板栗大叔一脸狐疑。
“瞎跟着练练，艺多不压身嘛！”陈浩打了个马虎眼。
见陈浩一副执意要换的架势，板栗大叔只好喊了那个边上卖馄饨抄手的老熟人帮忙看一下摊位。
随后便带着陈浩七拐八弯，来到了古街边上的一个老旧小区。
小区里都是老式的水泥筒子楼，建成最起码也有四、五十年历史了，不说电梯了，连个像样的路灯都没有，一到晚上黑灯瞎火的。
摸着黑，来到了一处单元楼的门口角落，板栗大叔随手掀开了一个堆满杂物的防雨布，露出了里面一个满是烟熏痕迹的板栗车。
借着陈浩打着的手机电筒，一阵寻摸，最终在板栗车的底座里拽了一个大泡沫箱。
“这可是顶好的铁砂子！是我以前从老钢厂里淘来的。”
“拿这种砂子炒板栗才有那种焦香味，不像那些半路出家的小贩，随便拿点鹅卵石往锅里一丢就出来糊弄人。”板栗大叔拆开了泡沫箱的盖子，露出了里面满满的铁砂。
“那是！板栗叔你炒的栗子，咱们街上有哪个敢说不香的？”
“就拿一袋香米跟你换这么好的铁砂，我都感觉是我占便宜了。”陈浩在边上赶忙附和了两声。
这两句一点都不违心，因为眼前这位大叔炒的板栗确实那叫一个香！回头客可不少。
要不是夏天没人吃那么热上火的东西，这位板栗叔也不会改行，出去卖几个月那种机器搅拌出来的椰子汁。
“小浩，你要是觉得占便宜了，以后多来照顾一下我生意就行。”
“这铁砂其实也不值钱，以前老钢厂里堆地跟山似的，白送别人都没人要。”板栗叔咧了咧嘴笑道，顺带伸手往铁砂里熟练地抓了抓，捧着一把铁砂子在手中轻轻地摩挲着，看他的架势像是在安抚自己的宝贝一样。
一旁的陈浩见到这一幕，也是瞪大了眼睛，突然浑身一僵，脑子发懵！
因为那个该死的数据面板，竟然再一次毫无预兆地从视线右上角弹跳了出来：
【提示：检测到符合条件的转化对象，是否进行能力转化？】
【转化对象：炼铁手-李怀空】
【转化能力：铁掌真功、铁砂掌、炼铁手】
【转化消耗：0.5】
【提示：源点不足，变假成真失败……】