- 学会自愈:焦虑、抑郁、创伤和孤独症的自助训练
- (美)斯坦利·罗森伯格
- 633字
- 2022-09-22 11:59:37
本杰明·希尔德博士推荐序
人生最难得的莫过于需求得到了最高效的满足,而我们现在就拥有这样难得一遇的机会。斯坦利·罗森伯格的这本著作,为读者提供了治疗一些最复杂疾病的工具和指南。
以其近半个世纪的临床经验、培训和教学经验为基础,斯坦利提出了这一全新的身体诊疗思想潮流。本书提供了关于身体和情绪问题的病因,为何无法通过传统的方法治愈的原因,以及解决这些问题的有效方法。
身体的健康状况,取决于一个功能性和适应性的神经系统。而迷走神经,则是决定人体适应能力,尤其是抗压能力的核心。这一套源自颅骨的神经系统,与我们的整个身体和神经系统融为一体。迷走神经对我们生活的方方面面都起着核心作用。它既可以为我们提供深层的放松,也可以让人体对生死攸关的情况即时做出反应。它既是诱发无数疾病的原因,也是无数疾病的解决之道。此外,迷走神经还能为我们提供与他人和环境所需的深度个人联系。
我有幸认识斯坦利超过35年。我曾与他一起学习,也曾向他学习,并共同为罗森伯格学院授课。据我所知,没有其他的实践者比他更有资格将本书中所介绍的所有基本要素成书付梓。
本书揭开了慢性疾病的神秘面纱。市面上已经有很多出版的书籍解释了这些病症,但没有一本能如此成功地深入研究这些病症是如何发生,及其为什么会发生的根本原因。
无论是对于治疗师、患者,还是希望了解更多关于自己和他人的知识的读者,本书是一本必读的书。为此我们要感谢斯坦利·罗森伯格,是他将自己几十年的洞察力编织成了一部引人入胜、令人难忘的作品。
本杰明·希尔德博士