与肝脏联手让血液更清澈

肝脏是人体中最大的解毒器官，负责去除血液中的毒素与有害物质，或者将其转变为无毒物质。而肠道则负责决定输往肝脏的血液质量，帮助肝脏更加高效地运作。

在肠道内吸收的营养素会先运往肝脏，排除身体不需要的老废物质与毒素之后，营养素便会随着血液被输送至心脏，再抵达全身。例如分解酒精便是肝脏的工作之一。若是因为便秘或消化不良等因素，导致肠内环境恶化，运往肝脏的血液就会变得肮脏、混浊，反而会加重肝脏的负担。而食物中的营养素与有害物质是否可以随着血液运往全身，肠道必须负责加以辨别。

就连身体最大的解毒器官肝脏，运作时也会受到肠道功能的影响！

了解了肠道顺畅运作对身体的重要性后，来看看身体状况不佳的征兆与肠道的关联吧！

肠道不只是消化器官，还与免疫、解毒、心理状态有着密切关联，在体内发挥着各式各样的作用。希望大家能了解，净化血液就是孕育美肌的关键。

除了便秘与长痘痘之外，无法克制吃甜食的欲望、脾气暴躁或易怒等状态，乍看之下似乎跟肠道毫无关联，但你知道吗？其实这些状况都是肠道发出的警告，提醒自己身体即将发生危险。若是在日常生活中接收到这些身体状况不佳的讯号，切勿置之不理，一定要尽快踏出整治肠内环境的第一步。

肠内菌是母亲给我们的第一份礼物

每个人出生时从母亲那里获得的第一份礼物，就是肠道内的细菌。以母乳喂养的婴儿，从诞生之初就培养出了99.9％比菲德氏菌的肠内环境。即使是出生后1～2个月以配方奶喂养的婴儿，肠道环境也与母乳喂养的情况一样，但再大一点之后，以配方奶喂养的婴儿肠道内，比菲德氏菌以外的细菌比例会有所提升。除此之外，生产方式、1岁以内的饮食与生活环境也都会对肠内菌比例带来影响。由此可见，从我们诞生在这个世界之初，身体就已经开始整治肠内环境了。