第三章 说说牙膏、牙刷、牙签与牙线
一、牙膏
牙膏有很长的历史发展过程。希腊人、罗马人、希伯来人及佛教徒的早期著作中都有使用洁牙剂的记载。早期的洁牙剂主要是白垩土、动物骨粉、浮石甚至铜绿。直到十九世纪还在使用牛骨粉和乌贼骨粉制成牙粉。用食盐刷牙和盐水漱口至今也还存在。2003年人们在奥地利国家图书馆的地下室中发现了一张古埃及莎草纸,上面写满了古怪的象形文字。上面描述了一种可以亮白牙齿的粉末,这些粉末遇到唾液,就会变成膏状物,能够清洁牙齿,它的成分是:1%盎司的岩盐和鸢尾干花,2%盎司的薄荷和20粒胡椒——这就是古埃及人用的牙膏。中国在唐代时期,常用天麻、藁本、细辛、沉香、寒水石等中药研粉擦齿,这些中药可以清洁牙齿和除去口中异味。民国时期进入牙粉时代,有35种品牌之多。1926年我国开始引进并生产第一代“三星牌”管装牙膏。1936年又出现以磺胺为主要成分的“消治龙”药物牙膏。进入50年代国外生产出了含氟牙膏。70年代控制菌斑产品开始进入市场,我国大约在这一时期也陆续出现了含氟牙膏、中草药与氯己定(洗必泰)牙膏等药物牙膏。到80年代国外开始出现抗牙石产品以及其他具有某些特殊功效的产品,如脱敏牙膏、增白牙膏等。
牙膏的主要成分是什么?
(1)摩擦剂。
(2)表面活性剂(简单理解就是清洁剂或起泡剂)。
(3)氟。
其他次要成分包括:pH调节剂、稳定剂或者黏合剂、甜味剂、色素等。功效型牙膏,比如抗敏、美白、药物型的,还会添加相应的功效成分。
牙膏中真正起作用的是什么成分?
其实在清洁牙齿过程中起主要作用的,既不是丰富的泡沫,也不是清新的香味,而是牙膏中占到30%~55%的摩擦剂。作为一种不可溶性的颗粒,通过刷牙这个动作,从牙齿上清除牙菌斑和牙石,以减少龋齿和口腔疾病。
主要的摩擦剂有碳酸钙、磷酸氢钙、氢氧化铝和水合硅酸(二氧化硅)。它们是细微的,不会溶在水里的固体硬颗粒。刷牙时它们会打磨你的牙齿,就像“抛光”一样。
起泡越少的牙膏越好吗?
部分正确!牙膏含有起泡剂没有问题,有问题的是含有SLS起泡剂。SLS起泡剂的使用被认为会使口腔组织的保护层变干,从而损伤口腔组织,增加口腔溃疡发生的概率,还会导致牙齿遇冷易敏感。所以专家建议起泡越少的牙膏越好,指的是不含SLS或者SLS含量少的牙膏更好。其实不用通过起泡作判断,大家观察牙膏包装上有“不含SLS”或者“SLS free”的标识就可以了。
牙膏含氟化物就不安全吗?
不正确!氟化物是天然存在的一种矿物质。氟化物可以强化牙齿珐琅质并使蛀牙重新矿物化。美国牙医协会(ADA)一直认可含氟牙膏的作用,而且所有被ADA认证的牙膏都是含氟牙膏。
目前市场上大部分牙膏都会添加低剂量的氟,推荐大家都用含氟牙膏。因为低剂量的氟使牙齿最表层变得更坚固,可以预防蛀牙。有些人担心经常使用含氟牙膏会有损健康,研究证实只有服用大剂量氟才可能对身体造成影响,而牙膏中的低剂量氟成分不足以对人体健康构成威胁。所以,即使是小朋友也可以使用含氟牙膏,只要控制好每次牙膏用量就行。
美白功效的牙膏真的能美白牙齿吗?
美白功效的牙膏主要通过这两种方式让牙齿看上去变白:一是通过去除牙齿表面污渍,尽可能恢复原有的光泽;二是美白功效的牙膏常常是蓝色的膏体,蓝色的色素可以暂时附着在牙齿表面,让牙齿看起来更白,这都是表象。这些美白效果都只是暂时的,停用牙膏之后,又会恢复牙齿的本色。
牙龈出血用止血功效的牙膏有用吗?
“牙龈出血,就用××牙膏”,这样的广告很多,会让您出现牙龈出血就下意识地想到:换个止血功能的牙膏?但止血功效的牙膏的止血作用事实上是微乎其微的。刷牙时出血是牙龈发出的警报:主人的牙结石太多,需要牙医帮助洗牙了。
刷牙出血是牙龈炎或牙周炎的早期症状。如果用了止血牙膏,虽然止住了血,但是牙龈状况并没有改善,牙结石依然存在。于是,在牙结石长期刺激下,牙龈萎缩、牙根暴露、牙齿脱落,问题依然接踵而来。所以,刷牙出血了不要急着换牙膏,你真正需要的是求助牙医。
抗敏感牙膏真的能缓解牙齿敏感吗?
抗敏感牙膏,对于牙齿敏感的人有一定作用。牙齿敏感的人,牙齿上有很多“细管”能够将冷热酸甜的刺激传导至牙根部神经,引起牙齿敏感和疼痛。这类牙膏可以在牙齿表面形成一种保护层,封闭牙齿表面细小的缺陷,从而缓解牙齿敏感。
牙膏中含有三氯生安全吗?
有争议,最好回避!三氯生(triclosan,二氯苯氧氯酚)也是牙膏中颇有争议的一个成分。三氯生是一种广谱抗菌剂,常用在牙膏、肥皂、洗手液和医用消毒产品中。
关于三氯生的安全性,美国和欧洲业内已经争议了好多年,目前还是没有结论。曾说三氯生会致癌,但基本没有任何证据,已经被否定了。
可以长期使用一种牙膏吗?可以长久搁置牙膏吗?
长期使用一种牙膏,会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性,使牙膏失去灭菌护齿的作用,最好交替使用牙膏。牙膏使用时间越久,暴露在空气中的机会就越多,与牙刷的接触频率就越高,接触细菌的机会就会增加。
几元和几十元的牙膏有何不同?
无论是几元的牙膏,还是几十元的牙膏,主要成分都差不多,都是为了辅助清洁牙齿,效果的差别也不是特别大。我们在购买牙膏时,千万不能只看价格,认为价格越高越好,也不要盲目地相信各类广告,因为有些广告容易夸大特有成分或功效。
尤其是一些药物性牙膏,对一些口腔疾病上确实起到一定缓解作用,但是不能代替药物,也不能真正把你的口腔疾病治疗好,所以千万不要被误导。
牙膏主要是辅助作用,刷牙方法才是最重要的,其次是牙刷。现在很多人都把这个顺序反过来了。牙龈出血红肿就是牙周疾病的表现,应该去洗牙治疗,用牙膏只是暂时缓解症状。有口腔疾病的患者,应该及时找牙科医生才能解决问题。
