你的“好朋友”遵守“规矩”吗

“好朋友”为什么姗姗来迟

一度，娜娜很烦恼。因为她的“好朋友”已经两个月都没有来了。说来也奇怪，每次“好朋友”到访，娜娜都很心烦，因为觉得很麻烦，不但脸上长痘痘，还浑身无力，腰酸背痛。但是，现在“好朋友”不来了，她不但丝毫没有觉得轻松，反而更觉得烦心。因为她不知道“好朋友”什么时候就会到访了，也不知道“好朋友”还会不会来了。

就在娜娜的提心吊胆中，一天正在上课时，娜娜突然感到肚子疼痛难忍。当时，她还以为自己吃坏东西了呢，但是，却丝毫没有想去厕所的意思。好不容易等到下课，娜娜赶紧去了学校的医务室。校医在给娜娜仔细诊治之后，排除了胃疼、阑尾炎等情况，问：“同学，你的例假每个月都按时来吗？”娜娜这才想起有可能是姗姗来迟的例假在捣鬼，因此告诉医生：“不算很规律。有的时候周期是二十多天，有的时候三四十天，像这次，都两个多月了，还没有来呢！”医生知道是哪里出问题了，对娜娜说：“这可不行。女性的身体是很敏感的，尤其是例假，能在很大程度上反映你的身体状况。如果你的例假总是这么不规律，就说明你的内分泌有些失调。你必须好好调理，多多注意。像你这种敏感的体质，例假容易推迟或者提前，你就更要注意，不要受凉，不要吃辛辣刺激的东西。”

后来，医生让娜娜去药店买几包益母草冲剂喝，还开了其他几种调理例假的药。

送给青春期女孩的话

例假就是这样一个让人既爱又恨的“好朋友”。每次她一来，我们就要度过“每个月的那几天”，浑身不适。然而，如果她没有按时到访，我们又会很担心。作为女性，一定要密切关注自己的例假。因为例假能够反映出我们身体的状况，例假是否规律，对我们的身体健康至关重要。医学上，把例假不按时到访的情况叫作月经不调。就让我们看看月经不调的原因和危害吧，只有了解这些，我们才能更好地爱惜自己！

（1）月经提前：身体阳气过盛、喜欢吃辛辣刺激食物及补品的女性，心情压抑、血气不足的女性，都会导致月经提前；饮食不规律、生活压力大、经期爱吃冷饮的女性也会导致月经提前。

（2）月经延迟：很多药物、有害射线等都会导致月经延迟，此外，过度劳累、身体虚弱、精神压力大等，也会导致月经延迟。（3）月经紊乱的危害：对于30岁左右的女性而言，月经紊乱会使皮肤状况恶化，不利于卵巢的排毒，易使卵巢提前衰老；对于40岁左右的女性而言，月经紊乱会使女性提前进入更年期；对于50岁左右的女性而言，月经紊乱会加重更年期的症状，且出现盗汗等现象，这些都是因为卵巢衰老导致的。