“好朋友”要来了，有何预兆呢

死去活来的“痛”

小丽是个早熟的女孩子，身体发育非常好，所以在小学六年级的时候就来迎来了一生的“好朋友”。

小丽清楚地记得，那是一个周五的下午。当时，因为面临小升初考试，所以课程很紧。那天下午，老师像往常一样正在给同学们讲解前一天做的试卷，小丽突然觉得小腹猛地一疼，就像抽筋了一样。她差点儿喊出来。接着，她的小腹就开始持续地疼了。前排的同学一回头看到小丽满头大汗，连短发的发梢都在往下滴汗，关切地问：“你怎么了？”小丽也不知道自己怎么了，只好告诉对方自己肚子疼。同学让小丽请假，小丽不好意思和老师请，因为老师正在聚精会神地讲试卷呢，根本没发现小丽的异常。又过了一会儿，小丽的小腹越疼越厉害了。她咬紧牙关，忍着疼，努力不让自己发出呻吟声。她默默地盼着下课，希望赶紧结束这种从未有过的疼。这时，前排的同学又回头看了看小丽，她压低声音说：“小丽，我怎么看你就像要生小宝宝一样呢！电视上，女人要生小宝宝就像你这么流汗！”此时此刻，小丽的发梢全是汗，正在一滴一滴地往下掉呢！

下课铃响了，老师的试卷还没有讲完。小丽再也受不了了，举手向老师报告了自己的情况。老师看到小丽满头大汗的样子，赶紧把她送去医务室。医务室的医生给小丽检查之后，说：“同学，你来过初潮了吗？”小丽不知道是什么意思，在医生讲完之后，才羞涩地点了点头，说：“上次有一点点红。”医生放心了，说：“没关系，这就是你来例假之前的反应。你用热水袋敷一敷小腹，疼痛就会减轻了。”

送给青春期女孩的话

由于每个人的体质不同，所以，很多女孩子在例假到来之前都会有不同的预兆。例如，有人来例假之前会像事例中的小丽一样小腹疼，甚至疼得死去活来，有人来例假之前会觉得乳房胀痛，还有人来例假之前会觉得胃疼。也许这些预兆听上去千奇百怪，但是实际上，这些都是和我们的体质密切相关的。人的身体是一个闭合的整体，身体的每个部位之间都有着千丝万缕的联系。很多事情看似偶然，其实却有着必然。所以，我们要多多了解自己的身体。下面，就为大家列举一些“好朋友”到访之前的预兆，使大家做到心中有数。

（1）腰酸背痛，乳房疼痛，小腹坠痛，这些都是月经来前的身体症状。

（2）由于精神紧张，很多女孩在来月经之前会变得非常敏感，而且脾气烦躁，因此导致头疼、失眠、注意力分散等。

（3）因为月经来前，宫颈和阴道充血，所以白带的量也会变多。

（4）对于体内缺锌的女性而言，在月经来前，脸上的痘痘也会疯长。