05 运动是男孩成长的最好助力

我觉得运动对于小学男孩来说有一个很重要的意义，那就是男孩们需要通过一些体育运动体验彼此的身体碰撞和冲突，增强自己身体的对抗能力，提升自己的男儿气概。尽管我们的社会审美标准不断变化，中性气质好像也成了一种潮流；社会学家也一直强调男女平等，弱化男女有别。但是从生理学和心理学的层面来讲，应该让男孩更具男儿气概，这对他未来的职场和家庭的角色来说都是有积极意义的。

儿子因为跳级在身体的发育上和同班级的孩子还是有差距的，所以在小学五六年级很多男孩喜欢玩篮球的时候，他却不愿意玩，因为各种球类运动都是避免不了身体的冲突和碰撞，他个头小，拼抢的时候没有优势，再加上同学不愿带他玩，所以他就做“鸵鸟”不愿意主动去尝试。我也曾经认真地和儿子交流，希望他能尝试篮球运动。有一次我故意激将：“儿子，你不喜欢打篮球，是不是因为害怕呀，不敢和同学身体接触，对不对？”儿子仿佛被说中了，脸涨得通红，我继续说：“你不能回避这个问题，男孩必须要在这样的运动中，敢于承受身体的冲撞和冲突，才像男子汉。况且，篮球还能让你学会和队友配合，既有竞争又有合作，是一个很好玩的运动。”那天儿子很不高兴，觉得妈妈认为他没有男子气概，跟我赌气说：“我就不玩篮球，我不喜欢”。面对儿子的排斥态度，我没有强迫，我知道他是一个会主动思考的孩子，要给他时间慢慢消化，不能一下子把他逼上绝境。过了一阵子，儿子特高兴地告诉我说：“妈妈，我今天玩篮球了，大家一起玩可有意思呢”。我没有嘲笑儿子出尔反尔，而是开玩笑地说：“你不是不喜欢吗？怎么又觉得有意思了呀！”儿子不好意思地傻笑了。

其实，男孩们一起玩耍、运动，对他们的人际关系发展有很大作用，不仅可以开阔他们的心胸，锻炼他们的毅力，结交更多的朋友，还能使他们养成与人合作和遵守规则的行为习惯，增强竞争意识……这些都为日后的社会需要打下良好的基础，儿子一定是亲身体会到这些乐趣，所以他才那么高兴。

运动能提高学习效率。小学男孩精力旺盛，注意力不容易集中，很难专注地在课堂上学习，或者回家安静地写作业，如果不引导他把过剩的精力用在有益的活动上，他可能会精力旺盛地做出一些你无法想象的“坏事”。运动恰恰能帮助男孩释放身体里面的高能量，使他们的过剩精力得到正当宣泄，从而做事更为专注。很多喜欢运动的男孩学习效率也高，就是这个道理。所以我是全方位地让儿子参加各种运动，除了室内的活动，更多的是带儿子去户外撒欢，去攀爬，目的就是让儿子在整个学习生涯最宽松的小学阶段养成运动的习惯，让学习变得相对轻松起来。

男孩天性好动，让男孩爱上运动有很好的先天条件。但每项运动都有其难点和技巧，每个孩子都有自己的弱点，因此学习的过程绝对不是一帆风顺的，只有克服自己的心理障碍，才能掌握好运动技能。

我儿子学游泳的过程就十分曲折。开始阶段很顺利，在教练的训练下，儿子很快就能带着浮板自己扑腾着游了，可令人纠结的是他一直不肯尝试摘掉浮板自己游。教练好说歹说，儿子就是不吭声；我劝了半天，他也只有俩字“不敢”。有一天，教练用了一个小计策，趁儿子还没戴上浮板，往泳池里扔了一个气球让大家去抢，先抢到的小朋友有奖。看到别的小朋友都跳下水，儿子也忘了浮板的事儿，也跟着跳了下去，刚开始的时候儿子惊慌地在水里扑腾，很快就不自觉地游起来，当听到教练说：“你看，这不游得很好”这句话时，他才发现自己没带浮板也能游泳了，这让儿子很兴奋，仿佛是要验证教练的话似的，他在游泳池里游了一圈又一圈。那天儿子终于战胜了自己内心的恐惧，开始自由自在地游泳了。摆脱了对浮板的依赖，更是让他勇气倍增。其实，男孩子运动的意义不是成为冠军，而是这样一次次地战胜自己，挑战自我。

适当的运动能分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙使我们心胸开朗、精神愉悦，头脑清楚、思维清晰，也就能帮助我们的男孩缓解压力，获取新的动力。高三那一段时间，学习压力特别大，儿子每天都会去操场上和同学们打会儿篮球。后来怕万一受伤影响考试，他就和同学在课间比赛做俯卧撑来宣泄压力，那个时候每天会做100多个，出汗之后才能静下心来继续用心攻读。攀岩和爬山都是儿子在小学的时候接触的运动，初高中的时候其实玩得也不是很多，毕竟时间有限，但还是在心里埋下了热爱的种子。儿子进入北大以后，一下子就被未名湖畔的攀岩壁所吸引，加入了山鹰社。当在大学学习感到非常迷茫，不知未来的方向在哪里的时候，他就把更多的精力放在了攀岩和登山上面，不停地在征服中挥洒汗水和泪水。那时，如果不是因为喜欢运动，估计儿子也会沉迷于网络游戏，但是他选择用运动来排解自己的迷茫，也终于在运动中清醒了头脑，找到了自己未来的目标。就算是现在在国外攻读博士学位，儿子仍然利用攀岩和羽毛球来作为自己学习之外的调剂，缓解学习上的压力。

学习运动的过程中不仅可以让男孩们开阔视野，学习很多新的东西，也会在运动过程中加入自己的思考和智慧。运动的确能促进学习能力，帮助男孩子的行动跟上他们的思维。儿子会的很多运动科目都喜欢自己先琢磨，像打乒乓球、羽毛球等，他都是先看书学习技巧，然后再在实际中操练，这样的学习让他对运动更有兴趣，也更能坚持下去，同时锻炼了自己的思维能力，比如打乒乓球，这是一项能促进大脑的血液循环，具有一定的健脑功能的运动。因为乒乓球的球体小，速度快，攻防转换迅速，打法丰富多样，既要考虑技术的发挥，又要考虑战术的运用，这就要求大脑快速紧张地思考，儿子曾经读了不少相关的书籍，还观摩了不少大师的比赛录像，钻研打球的精神和啃难题的劲头一模一样！

“少年强则中国强”，一直很喜欢这句话，这也是我养育儿子的座右铭，这个少年强的“强”字首先应该就是身体的强健，而运动是让孩子们拥有健康身心的重要因素。很多家长都明白孩子的学习成绩要从小抓起，但同时也要让男孩子爱上运动，切实感受到运动的魅力，让运动成为他们受益终身的好习惯，成为帮助男孩们提高成绩、健康成长的有效方式，这才是聪明家长的选择。