感觉统合失常是先天发育因素和后天环境影响共同的结果。具体来说，是在儿童中枢神经系统成长发育的全过程中，其母在妊娠时期出现的先兆流产、胎位不正、早产、剖宫产和婴儿期出现的摇抱少、爬行不足、过早用学步车、过程保护、骄纵溺爱以及其他原因不明的干扰时，均可使儿童的大脑因缺乏生长发育中必不可少的感觉刺激和家庭训练，而无法综合处理从外界大量涌入的信息，从而出现轻重不同、表现各异的儿童心理行为，进而造成儿童感觉统合失常。
根据“小儿的大脑功能是可塑的”发展理论，医学家对感觉统合失常的病儿制定了一种特殊的训练方法，这种训练并不是直接针对学习困难儿童的写作、阅读和认知能力的治疗，而是通过感觉输入的刺激，尤其是通过内耳、前庭、肌肉关节和皮肤、器官的感觉输入，而帮助感觉统合失常的孩子，重新统合相关的感觉及神经系统去做有目的、比较精细的活动，从而与外界环境和谐相处。由于小儿的大脑功能可以发展，所以在神经系统重要的发育时期用运动的方式改善感觉统合的功能，进而可改善大脑的功能，就能很好地与外界环境适应。因此，治疗此病的关键在于治疗时机的把握上。0~3岁时为最佳预防期；3~7岁时为最佳治疗期；超过12岁即为不治疗期。治疗效果的好坏还与患病程度、训练方式、训练效果有很大的关系。
12.体育锻练有什么作用？
儿童少年正处在生长发育阶段，体育锻炼对增强体质、促进健康有重要的意义。它能促进新陈代谢，增强各器官、系统的结构和功能，提高生理功能，从而促进身体的发育与健康。
（1）体育运动能增进心肌力量，使心肌收缩有力，从而使每搏输出量增多，可从每搏60毫升血液增加到90毫升上以上。这样，在心脏每搏输出量增多的情况下，安静状态时心率相应减慢，心脏的工作贮备能力增强，使机体的体力、耐力增加。
（2）运动时体内新陈代谢增加，能量消耗增多，使胃肠蠕动增强，同时消化分泌液增多，提高了消化吸收能力，增加食欲，有利于儿童的生长发育。
（3）运动能够促进身体素质和运动能力的提高，即力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等素质以及走、跑、投掷、攀爬等活动能力的提高。
（4）通过体育锻炼，肌纤维变粗，肌肉内贮备氧的肌红蛋白增加，从而使肌肉能适应紧张的工作。运动还可使骨骼发育。
（5）体育锻炼能培养人坚强勇敢的品格，使人精力充沛、情绪愉快，提高抗病能力，丰富生活，延迟衰老，延年益寿。
（6）体育锻炼对肺活量有促进作用，可增强呼吸肌肉的发达，使呼吸幅度加深，相应呼吸频率减少，使肺的贮备能力和适应能力增强。
（7）体育锻炼能增强反应灵敏度，使人动作快捷协调，肌肉神经的调节完善准确，增加活动的反应速度，提高机体对平衡、定向的精确程度。体育锻炼还能提高睡眠质量，提高工作和学习的效率。
由于运动能够使肌肉发达，同时使多余脂肪燃烧减肥，也可以使瘦人丰腴起来，所以坚持体育锻练，可使少儿体型健美。
13.体育锻炼时间与运动量如何安排？
根据教育部规定，中、小学生每天要有1小时的活动，包括体育课、课间操和课外锻炼。学校应合理组织，因地制宜，灵活多样，保证体育活动的时间和质量。
（1）早操和课间操绝不可少。早操可使学生打消睡意，提起精神，迅速投入学习；课间操能使较长时间静坐学习的机体获得运动和调节的机会，改善大脑的功能，提高工作能力。因此每天必须安排10分钟的课间操或早操。
（2）活动体育教师可以按年龄、性别和健康状况组织运动队或体育小组进行不同内容、不同运动量的活动。体弱者可进行慢跑、打乒乓球、打太极拳等活动；对一部分学生应进行的“达标”锻炼，“体育达标”的多少，也是衡量一个学校体育锻炼好坏和学生体质强弱的重要标志。一般学校的“达标率”应在35%~50%以上；对一部分身体素质好的学生，可由老师专门指导进行一定技能的专项运动训练，为参加体育比赛做准备。
对于小学的学生应以小运动量为主，间隙时间多些。运动量的大小应根据人的年龄、性别、体质、健康状况和训练水平不同而有异。以下举例说明用心率（脉搏）来安排运动量的方法。
首先，学会准确熟练地测定自己桡动脉或颈动脉的脉搏（或称心率）的方法。再应知道自己的最大心率，即220-年龄的数，为最大心率。在运动时有效心率范围，儿童少年是（200-年龄） ×0.65为心率下限；（220-年龄）×0.75为心率上限。对于不经常运动的孩子，可先从比这小的运动量开始锻炼，逐渐过渡到这个心率范围。
14.运动锻炼需要什么医疗保健？
运动医疗保健是对参加体育运动者进行帮助和指导的重要措施。其内容很广泛，在这里我们只简单介绍一般家庭运动锻炼需要掌握的医疗保健事项，这套医疗保健事项对少年儿童运动锻炼也有一定的借鉴作用。
（1）全面检查。在实施运动计划前，应对自己进行全面的身体检查和一般的身体素质测试（身高、体重、心功能水平、灵敏性、反应性等）。这样做的目的是为了及早发现并治疗有疾病者；了解身体状况，便于有计划地、有针对性地进行适量体育运动；身体素质测试结果可便于身体锻炼前后的比较，观察运动锻炼的效果。
（2）选择合适的运动场所和服装。我国参加体育锻炼的人数日益增多，有一个安全、安静、舒适的锻炼环境为人们所祈盼。运动场所气和设备对提高运动效果以及预防意外事故是很重要的因素。
目前，人们进行体育锻炼的场所一般是家中的阳台、房间里、房屋前后的空地、公园和健身中心，每个人都应根据自己情况作出合适的选择。
参加锻炼时，换上合适的运动服装和运动鞋是防止运动损伤的前提。运动服要选择柔软、弹性好、吸水性能好的，暂时没有运动服者穿健美裤、羊毛衫也可。运动鞋要选择轻便、有弹性、结实耐用、透气性好的。如果穿上没有弹性的鞋子在硬地或路面上跑步，容易引起下肢的不适或损伤。运动鞋的质地好坏、尺寸是否合适，可直接影响足部及下肢关节的健康，也影响人体的运动。
（3）科学饮水与进餐。运动中水的补充应以运动量、出汗量、口渴程度等情况来决定。一般情况下，在运动前应饮水约200毫升，在运动中如出现口渴现象应补充100毫升温开水。连续运动中有多汗情况时每10分钟饮水100~200毫升，运动后应补足失去的水分量，并应分次适量补充，不能滥饮狂喝。水温最好在15度左右，避免饮含有咖啡因、酒精等的饮料。
运动的安排应与进餐时间相适应。晨起，空腹锻炼可以引起低血糖、头晕等不良反应，因此，最好在晨练前喝一杯温牛奶，吃少许糖果。若早餐后去锻炼可应在1小时以后，如果是参加运动会、比赛，则进餐与运动之间的时间相隔2个半小时以上为宜。在运动结束后，休息半小时再进餐，若运动量大，应将进餐时间后移半小时。
（4）做准备活动与整理活动。准备活动能提高机体各器官的兴奋性，使机体各器官进入运动适应状态，是运动前的“预热”过程，能提高运动效果，有效预防运动创伤的发生。一般性准备活动有慢跑、原地徒手做操等全身性活动；专项运动的准备活动是与专项运动技术有关的活动，如篮球运动投篮、足球的传球和射门等。准备活动时间的长短要根据运动量大小、身体状况、气候、年龄等情况而定，一般为10分钟左右，以微出汗为度。
运动后的整理活动可以加速代谢产物的清除，加快体力恢复、消除疲劳和防止运动后意外的发生。整理活动应在运动结束后先慢跑或步行1~2分钟，然后做些与运动内容有关的运动，如伸展四肢、抖动肌肉、局部按摩等放松动作，做5~10分钟。
（5）定期作运动监测。根据运动量的大小、运动计划的安排以及对机体变化的了解，定期进行体重、心率、血压、血红蛋白、台阶试验等检查和测试，以便对锻炼效果和机体心肺功能等情况做到心中有数，并以此来适当调整或修改运动计划，有利于身体健康。
15.怎样帮助孩子锻炼身体？
要想在人生中取得一番成就，获得成功，除了需要具备情商、智商等条件外，还必须具备一个重要条件，那就是强健的体魄。身体素质是事业成功的重要保证，父母千万不可忽视。为了让孩子拥有一副健康的身体，父母应积极引导孩子做好如下工作：
（1）支持孩子参加学校安排的晨炼，特别是冬天不轻易让孩子缺席或迟到。鼓励孩子参加各项体育活动和上好体育课。
（2）创造一些条件，让孩子在家也能参加一些体育锻炼。特别是星期天和节假日，家庭体育锻炼宜侧重于小型多样，如夏季游泳、冬季跳绳、周日打羽毛球。节假日时间如果较长，可以结合旅游进行爬山、划船，即使在室内也可练习仰卧起坐、抓举哑铃等。如果家长也参加，不仅能增强孩子体育锻炼的意识，而且能融洽两代人的关系，缩短心理距离，也有利于家长自身的生理和心理健康。
（3）重视孩子体育锻炼，还要时时提醒孩子注意4个坚持：坚持经常锻炼，使体内各种组织器官在剧烈运动中的能量物质消耗和运动后所得到的超额补偿，形成持久的良性循环，促进新陈代谢；坚持全面锻炼，认真参加跑、跳、投掷等各项运动，全面发展力量、速度、弹跳力、灵敏度等各项素质；坚持室外锻炼，新鲜的空气、充足的阳光，对机体的新陈代谢、营养的吸收和利用都有重要意义，室外多变的气候也有利于提高身体的抵抗力；坚持循序渐进，运动量逐步增加，不能固定不变或盲目过量。
总之，孩子体育锻炼也不是短时期内就能见效的，切忌三天打鱼两天晒网、一曝十寒，贵在持之以恒。
16.如何预防蛀牙？
据调查，儿童持续居高不下的流行疾病为眼疾、近视，另一项就是蛀牙。蛀牙属于现代幼儿5大健康威胁之一。蛀牙正式学名为“龋齿”，在全世界的分布很广，但不平均，美国、加拿大、北欧此类发达国家比较优异，蛀牙速率下降；而中国、墨西哥、智利、泰国属“高蛀牙发生率国家”，可见在预防蛀牙上，我国的工作和任务还相当艰巨。
蛀牙也就是虫牙，其实，虫牙里面并没有虫子，而是因为咀嚼食物后没有及时刷牙漱口，食物残渣在细菌的作用下发酵、产酸，侵蚀牙齿使牙齿脱钙、软化，进而慢慢形成空洞。据统计，我国儿童的乳牙龋齿患病率为80%~90%，恒牙患病率为40%。预防龋齿的方法主要有：
（1）使用含氟牙膏。这种牙膏可以使牙齿更加坚固、抗酸，可以抑制细菌，还能增加牙齿再矿化能力。经过科学论证，长期使用含氟牙膏对身体没有任何不利因素，是一种安全的护牙方法。
（2）窝沟封闭方法。实际上这是防止龋齿的最佳方法。每个人的后牙（磨牙）咬合面上总有一些深浅不一的沟，那就是窝沟。窝沟封闭是在这些容易生长龋齿的地方提前填满高分子树脂，隔绝外来的致龋因素。在孩子的磨牙新萌出的1年之内进行窝沟封闭效果最好。
（3）早期填充。发现了浅龋后应该尽快到医院进行充填治疗。另外，预防蛀牙要注意：少食甜味食品，如糕点、巧克力、糖果等；进食后要立即喇口或刷牙，以免细菌繁生；睡前不要进食，即使进食也要嗽口或刷牙后再睡。
17.患抑郁症该怎么办？
抑郁是指一种以消沉、低落甚至绝望为主要特征的情绪体验状态。患有抑郁症的儿童对忧伤事件的反应通常超出正常反应的许多倍，更为严重的是，这种低落情绪在相当长的时间内不能恢复。在日常生活中，抑郁症儿童总感到一种不可抗拒的压力感，对事情不能作出决定，不能开展行动，他们对任何人、任何事都毫无兴趣，总觉得自己无法胜任学习，自卑严重，甚至认为自己是毫无价值的人。
医治儿童抑郁症以心理治疗为主。父母和教师要做耐心的思想开导，特别要了解孩子产生自卑的原因，教育孩子树立正确的人生观，对前途充满信心。通过说明教育，大多数患儿可恢复正常。
18.怎样摆脱孤僻与迟钝的困扰？
孤僻和迟钝是儿童在精神长期紧张的状态下发生的一种心理行为障碍，学龄前与学龄儿童是此症的主体，且男孩较多见，在目前独生子女多的情况下，其发病有所增加。
孤僻和迟钝表现常相互伴行，主要表现有：不合群，对集体活动不感兴趣，对班级荣誉漠不关心；生活在自己的幻想中，表现为两眼无神、呆视前方、表情淡漠、行动迟钝；从不将内心体验和感受告诉他人。严重时患儿完全不与人交谈，拒绝回答各种问题。他们又非常敏感，情绪易激动或暴怒。
孤僻行为的原因是心理压力大且持续存在，如父母管教太严，动辄打骂、恐吓，长期心情郁闷；或家庭不和、父母离异、儿童所信赖的人突遭不测，或体质差、大病初愈等。
治疗孤僻行为应首先消除各种精神压力因素，如减轻作业负担和开学压力，纠正家长的不良育儿态度等；必要时可更换环境；引导儿童多参加集体活动，多接触自然，多接触社会，培养多方面的兴趣爱好，鼓励他们多参加体育锻炼和课外活动，让他们在集体生活中逐步摆脱孤僻倾向，合理安排学习生活制度，创建和善的环境和人际关系，这些对纠正孤僻和迟钝行为是很有益的。