18.如何保持家庭卫生习惯?
为了搞好家庭环境卫生,家长应当带领孩子做到以下3点:
(1)减少污染。居室是人们生活的基本环境,对人的健康影响极大,居室中的一氧化碳、二氧化硫、氮氧化物、二氧化碳、苯丙芘、飘尘对人体都有一定的危害。为了尽量减少这些东西对人体的作用,要注意居室的开窗换气,特别是每天早晨起床后和晚上下班后应打开窗彻底通风换气。现代家庭虽然都十分重视居室的装饰,但却不太注意化纤地毯、塑料壁纸、地板胶、油漆、涂料对人体的危害。因此,对这些装饰品也应定期清污,并尽量不使皮肤直接接触。
(2)消灭四害。消灭四害是搞好家庭环境卫生,防治传染病发生的有效措施。
①消灭蚊蝇:蚊子爱在早、晚大量集中,用脸盆涂上肥皂水后沾捕,也可用蚊香驱蚊。室外,阳台上的缸、罐等容器要翻过来倒放,防止积水滋生蚊虫。消灭苍蝇,每个家庭要备苍蝇拍,而且要经常洗烫。另外,还可用敌百虫2克加水1000克,与鱼头、内脏、水果皮等搅拌,放在苍蝇较多的地方进行诱杀。②消灭臭虫:在臭虫躲藏的墙壁、地板、家具等处缝隙,可用石灰堵塞或用纸糊,也可用开水直接浇到缝隙处烫死臭虫,或用80%敌敌畏乳剂5毫升加水1000克,对准隐藏臭虫的缝隙涂刷和灌入,然后关闭门窗1~1.5小时,隔1周后重复1次。
③消灭老鼠:可用老鼠夹或磷化锌粉0.5克拌2根油条,将油条剪成10~15个小块,放在老鼠经常出没的地方进行诱杀。也可用0.1克敌鼠溶液溶于200克水中,与1000克大米拌匀制成毒米,晾干后连续5次投放在老鼠经常出入的地方。每年春秋两季为老鼠繁殖期,应特别注意灭鼠。
④消灭蟑螂:用开水烫杀碗橱或家具缝隙内的蟑螂,或者在玻璃瓶内放些诱饵,让蟑螂爬进去偷吃,进去以后就爬不出来了。
(3)保持厨房卫生。厨房是存放、保管、加工、烹调食品的地方,搞好厨房卫生,也就把好了“病从口入”这一关,也是预防肠道传染病和食物中毒的重要环节。
厨房平时每天都应打扫一次卫生,消灭苍蝇、老鼠、蟑螂,保持厨房的清洁。炊具和餐具要经常消毒;盛饭菜的容器和抹布等物品要分开,擦桌椅和灶台用的抹布应分开专用,不能混用。直接入口的食品与生食品必须分开;熟食品存放时,不得与生食接触;入冰箱时不同的菜要分别用卫生塑料袋包装。加工制作生、熟食品的一切用具,要严格分开,凡是盛放生食品的木墩、盆子、盘子等,决不能用来加工和盛放熟食品(包括凉拌菜)。炊具和餐具的清洁,最好用洗洁精或碱水刷洗干净后再用清水冲洗干净。
19.家庭居室有什么要求?
(1)保持适宜温湿度。一般情况下,室内温度以20度左右为宜,湿度宜保持在50%~60%。可根据小儿怕冷、怕热的特点适当调节。
调节室内温湿度的方法,因四季气候不同而各异。夏季可打开门窗通风降温除湿,并可配合使用电风扇或空调设备;冬天气候寒冷,可用取暖器提高室温,为避免空气干燥,室内可洒水以适当提高湿度;还可在取暖器上加放水壶,使水气蒸发以增加湿度。同时室内应备有温湿度计,以便随时了解温湿度的变化。
(2)保持空气新鲜。室内应经常通风换气,保持空气新鲜,这不仅可以有效预防呼吸道传染病,还能促进皮肤的血液循环,增加汗液的蒸发和散热,使人心情舒畅,增强抗病能力。否则,室内隐藏的病菌易于生长繁殖,各种气味不断积聚,就会使人感到头晕、疲倦、食欲减退等不适,对小儿健康十分不利。因此,当使用空调时,或是寒冷的冬季,白天也要定时开窗通气。一般早、中、晚各1次,每次10~15分钟,或定时使用排风设备,保持室内空气流通。但要注意不要让小儿直接吹风,慎防迎风受凉。更不应在室内吸烟,以免污染空气。
(3)保持光线充足明亮。居室采光分日光及人工两种光源。日光是人类健康的要素之一,太阳辐射的各种光线都有很强的生物学作用,能调整人体各组织器官的功能,促进身体健康,其中紫外线还有强大的杀菌作用。因此,居室应经常开启门窗,使阳光直射或携小儿到户外接受日光,对促进小儿健康,防止佝偻病的发生,颇有裨益。白天可充分利用自然光线,但应提醒学龄儿童不要在光线昏暗处看书写字,尤其是晚上看书学习时灯光应该有足够的亮度,并以从左侧射入为宜。灯泡要有灯罩,以免光线直射眼睛,影响视力。
20.居室需要什么安全措施?
由于幼儿好奇无知,喜欢碰这摸那,因此,许多在大人看来再安全不过的东西,对小儿也许是个危险隐患,所以在家中也有必要讲究一下安全措施。
(1)避免登高。有阳台的家庭,在靠近阳台的窗下不要摆放便于小儿爬高的沙发、桌椅等,并注意随时紧扣通往阳台门的插销。教育小儿不独自到阳台玩耍,不趴在窗口眺望或与楼下小朋友对话,以免发生跌仆、坠楼的意外事故,会独自行走爬高的幼儿,家长最好在门窗处装上栅栏。家具墙角避免呈锐角,以防碰伤。
(2)安全装置。对家用电器、煤气的安装,必须注意安全。尤其是电源插座应安装在小儿摸不着的高处或用拉线开关。对位置较低的封闭式插座,可用适当的家具遮严。电器使用后应及时拔下插头。煤气用毕要及时关闭,避免小儿摆弄开关而发生意外。
(3)确立规矩。对危险物品或用具的堆放,应定点、定位。热水瓶应放在小儿摸不到的地方,或放在小儿活动场所之外,关照孩子不可独自使用。若用热水袋取暖时,要注意水温不能太高,切忌直接接触皮肤,应隔几层布或置于被外,以防烫伤。家庭用药要加强保管,应放在小儿不易取到的位置,成人与小儿服用的药物,以及内服和外用药,应分开存放,分别标明,不可让小儿自己取药服用。
小儿用的玩具要结实、耐用和安全无毒,不带尖锐的棱角,便于洗晒消毒。不能给小儿玩容易破碎的、过于细小的、易被小儿误食吞咽的玩具。可教会小儿使用圆头或方头剪刀,使用时把剪刀立起来,从身体开始向前方剪,千万不要横着剪,以防伤到自己。教育小儿要坐在指定的地方使用剪刀,不能拿着剪刀到处乱跑,用完后立即交成人保管。
必须从小给小儿灌输一些行为观念,如不乱动电源插头,不乱碰热水瓶,不划火柴玩,不拿锐利尖头的刀、剪等物当玩具,不独自去水塘、河边、井边等玩耍,不去街边乱跑,等等。
21.如何正确认识口吃?
口吃指由于词汇、语句联系异常,在说话时表现迟疑不决及重复。口吃多见于2~5岁前后,是一种常见的语言功能障碍。除因与说话有关的肌肉痉挛产生语言功能障碍外,还表现情绪不稳、易兴奋、易激怒。由于口吃遭到周围人的轻蔑、嘲笑,使患口吃的儿童感到痛苦,心理负担过重,进而性格上受到影响变得孤僻、内向、自卑。
口吃的原因多种多样:精神因素的影响,有突然的精神刺激,如父母忽然去世、严厉的惩罚之后、强烈的声音刺激、受惊、父母离异等;或某些疾病之后,如麻疹、百日咳、流感、猩红热及脑炎等。其他诱因,如长时间模仿他人口吃,而后自己也成为口吃;先天神经质的儿童;过于衰弱或特别兴奋的儿童亦较正常儿童易出现口吃。
治疗口吃要注意多种措施齐下,可在医生指导下,服用一些如缬草酊、利眠宁等镇静剂,同时要指导患儿进行语言训练,树立改变口吃的信心,在一问一答的情况下,要患儿讲话速度放慢,不要催促患儿讲话,要在亲切的环境下交谈,减少对话时的紧张情绪。另外,有良好的外界环境,配合药物和精神治疗,避免周围人对患儿的嘲笑和模仿,这样效果会更好。口吃的治疗宜早不宜晚,越早,效果愈令人满意。
22.怎样摘除扁桃腺?
当扁桃腺不能治愈并且会引起其他并发症时,就不能再留下它而应采取手术治疗。5~6岁的孩子常在全身麻醉下用开口器将口撑开,用剥离器将扁桃腺剥开,用钢丝圈绞断根蒂部将扁桃腺摘出。该方法适用于扁桃腺埋藏深,周围有粘连及脓肿的儿童。12~13岁时孩子懂得配合,可用半坐位局部麻醉进行剥离。
挤压法适用于4~5岁的孩子,先往嘴里喷入表面麻醉剂,待痛觉迟钝时仰卧张嘴,快速用挤切刀切除。术后孩子清醒,可吃冰棍帮助止血,观察1~2小时可回家不必住院。最近在挤切刀上安装高频电,创面由电烧灼不出血,易于愈合。但是如果粘连及周围脓肿者仍须用剥离法,具体采用何种手术方法要由医生检查后才能确定。
23.夜哭症是怎么回事?
夜哭是小儿常有的现象,原因有很多,如饿了、渴了、病了、衣服穿得紧、被褥过软、运动不足、睡前兴奋、害怕黑暗等都能成为夜啼的原因。
其中较多的是睡前兴奋,原因可能是逗弄孩子或者看电视时声音过大引起的。另外,白天受到过度的刺激以后,有时也会兴奋而引起夜啼。
婴儿的睡眠在开始的1个小时睡得很沉,其后就较轻,稍有刺激就会睁开眼睛。如睡房较黑,又没有人在屋,孩子感到不安和寂寞就会哭泣。
要弄清夜啼的原因再采取适当的措施。如果夜啼持续出现,可看成是一种正常生理现象。这种时候,可稍微握一会孩子的手,或者轻轻拍拍孩子的背部,就会使其安心而睡去。
24.为什么会语言发育迟缓?
人类语言的发育发展是遵循着共同规律的,从新生儿开始至6岁时能正确并流利地说话,都是随着神经系统的发育、功能的完善,由先理解后表达,先学简单的发音,经过字词而后说出完整正确的语句。这其中包括视觉、听觉系统的参与,特别是母亲对婴儿有意识的教育和及时对婴儿的发音、说话的回答对语言的发育是很重要的。2个月的婴儿哭声的音调高低、时间长短及音量大小,客观上表示饥饿、疼痛或不舒服。10个月时开始学发音;12个月时会说“爸爸、妈妈”;2岁时能说有2个字以上的词句;4岁时能说出年龄,会唱歌,能听懂别人的话;5岁时会说所有的词,说自己的生日,90%的字发音正确。2~3岁时说话还不流利属正常现象。
在婴幼儿语言发育过程中,保证科学合理的饮食营养是重要前提之一,其次还要注意增多与婴幼儿接触。教说简单字的发音和说话时,家长要发音清楚,因为家长发音不清,将影响儿童的语言发育。1岁以后要尽量鼓励儿童学话。因种种原因引起的智力发育不全、听力障碍、婴幼儿期严重营养缺乏、患有结核病的儿童,以及虽属正常儿童因环境原因长时间独居离群,没有语言学习训练的机会,均影响语言的正常发展过程,可能形成语言发育迟缓。
25.宝宝体操有哪些?
第一套
家长与幼儿面对面站好,然后,边说儿歌边做动作。
儿歌动作
早早起——两臂经胸前斜上举(尽量伸展)。
做早操——原地踏步,两臂前后自然摆动。
伸伸腿——两手叉腰,左(右)脚向前伸出。
弯弯腰——体前屈,两手拍打小腿。
两手向上举——直体后,两臂上举。
两脚跳一跳——两脚同时上下跳动。
此操每次可做2~3遍。
第二套
家长与幼儿面对面站好,然后,边唱儿歌边做动作。
儿歌动作
早上起得早——身体稍前倾,两臂经腹前斜上举。
我来做早操——两臂侧平举,上下挥动2次。
风儿吹一吹——两臂上举,在头上左右摇摆。
太阳照一照——两臂从胸前往下移。
跑一跑——原地跑步。
跳一跳——原地双脚跳。
锻炼锻炼身体好——原地踏步,同时拍手。
此操可根据幼儿具体情况,每次可做2~3遍。
第三套
第一节:“小鸟找食”
两臂侧平举,上下挥动(翅膀扇动的样子)。前脚掌着地,慢慢向前跑,跑一会儿停住蹲下,做找食吃的样子(两手合在嘴前,类似吃米)。反复做3~4次。
第二节:“长高了,变小了”
幼儿两臂尽量上举,同时起跳,并说出“我长高了!”然后蹲下,两手抱小腿低头,尽量缩小身体,同时说出“变小了!”
第三节:“不倒翁,摇一摇”
两手叉腰,上身左右摇摆(体侧屈)。
第四节:“打气”
两脚前后站立,弯下身,两臂在胸前上下屈伸,做给自行车打气动作,同时口中发出“哧,哧”的声音。
第五节:“小兔跳一跳”
两臂在胸前屈肘,手指向上,掌心向前。两脚原地跳,跳3~4下,原地踏步休息。反复跳3~4遍。
26.遇到什么情况需进行视力检查?
小儿3岁左右时,应进行一次视力检查。我国大约有3%的小儿发生弱视。小儿自己和家长常无注意。在3岁时如果能够发现,4岁之前治疗效果最好。5~6岁仍能治疗,12岁以上就不可能治疗了。孩子失去立体感和距离感,以后学习和从事许多职业都难以胜任,如司机、飞行员等。学习精密机械、医学等也都困难。
视力检查可发现两眼视力是否相等。如果因斜视,或两眼屈光度数差别太大,两只眼的成像不可融合,大脑只好选用一眼成像,久之废用的一侧视力减弱而成弱视。或因先天性一侧白内障,上睑下垂挡住瞳孔,或由于治疗不当,挡住一眼所致。检查时发现异常,可及时治疗。
下列情况应到医院进行视力检查:
(1)眼睛的位置异常。单眼或双眼斜视,一只眼睛大,一只眼睛小。
(2)视物姿势异常。小儿看东西时眼睛距离物体很近,经常皱眉、眯眼、歪头偏脸。
(3)立体视觉欠缺。如穿珠困难。
(4)无急性眼病,但经常用手揉眼,自诉头痛、头晕、眼痛。
(5)对周围环境的探索突然变得漫不经心。
(6)家族中有弱视、斜视、高度近视眼等视力异常者。