第5章 化妆美容与保健知识

1. 医学美容须知

爱美之心，人皆有之。随着生活条件的改善，现代女性愈来愈追求高质量的生活。其中内容之一就是追求美。医学美容便随之成为一种时尚。女性在进行医学美容手术之前，应注意以下3个问题：

（1）家庭成员能够理解：由于传统观念的影响，美容手术在我国还不为广大民众所接受，认为有矫揉造作之嫌。女性在准备做美容手术之前，最好能赢得家庭成员尤其是丈夫的理解和支持，倘若因此引起家庭关系紧张，则是得不偿失的。

（2）时间许可：一般美容手术所需时间不长，短的几十分钟，长的也不过2个小时，但是手术以后由于局部肿胀，面部不太自然，需要一段恢复时间。一些较大的手术，有可能需要几个月才能逐渐恢复正常。所以，如果女性朋友在工作比较忙，时间不充裕的情况下，最好不要安排做医学美容手术。

（3）经济上许可：美容手术是自费手术，就医者要处理好日常生活开销与手术用钱的矛盾，一般不要借钱做手术，这样可避免增加精神及经济负担。

2. 肌肤错误保养习惯

（1）1周使用面膜3次以上：根据面膜的种类来看，基本上每周使用1～2次已是极限。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剥下的时候对角质层会有伤害，还会造成皮肤脱屑。

（2）1天使用洗面乳洗脸3次以上：用洗面乳洗脸，早上和晚上两次就够了。要是超过两次以上，会将必要的油脂和水分洗去，肌肤会变得干涩。另外，要注意过度按摩会给肌肤带来损伤。

（3）每天一定使用的保养品有6种以上：每日使用卸妆乳液、洗面乳、化妆水、两种乳液，合计起来是5种，这些之外还有特殊保养品，这种做法是不正确的，只要保证基础保养就足够了。

（4）细小部位不用太留意：从镜子中好好地看看自己，眼睛下方是不是干干的，鼻头毛孔是不是有粉刺和污垢？眼睛、鼻头这些手碰不到的部位，也应该注意保养。

（5）不做保养对肌肤比较好：污染的空气、强烈的紫外线、冷空气造成的干燥等，我们的肌肤要对抗越来越恶劣的环境，因此给予水分和保护是必要的。

（6）乳液会破坏化妆：乳液可以使肌肤隔绝干燥及紫外线，也可以使粉底与肌肤紧密结合。如果妆面很容易被破坏的话，就是因为乳液的使用量太多了。

（7）在夏天以外的季节，不做防晒也没关系：紫外线是造成肌肤老化的最大原因。即使是不遭暴晒的季节，也会夺走肌肤的水分，一点一点地破坏肌肤的组织。想拥有美丽的肌肤，防晒工作不可缺。

（8）与家人合用护肤品：家族的肤质的确会比较相似，不过年龄和生活习惯不同，肌肤的状态也会变得不同。

（9）敏感性肌肤使用的护肤品最安全：敏感肌肤专用的保养品对肌肤较温和，但部分污垢的洗净度不够。选择适合自己肌肤洗净度及保湿度的产品比较重要。

（10）因为肌肤会黏的，所以洗脸之后只用化妆水：肌肤的黏腻，是水分和皮脂的不均匀所引起的。不使用乳液，肌肤补充的水分很容易又蒸发掉了，这样皮脂不但不会减少，反而更会出油。

（11）别人用得好用的保养品，无论如何也要试试看：各式各样的产品都尝试，往往是问题肌肤的原因。年龄及肤质不同，适合的产品也会不同，不要太迷信。

3. 不可随意使用的美容方法

（1）“洗血”减肥：所谓“洗血”是俗称，实际上就是血液透析疗法。它本是一种治疗手段，需要严格掌握适应症。

近些年来，随着人们生活水平的提高、饮食结构的改变，高脂血症患者明显增多，一些人希望借助“洗血”达到减肥、美容的目的。由于“洗血”是对血液中大分子物质进行过滤，所以在清除“血液垃圾”的同时，也将蛋白质、氨基酸、锌、硒和其他人体必需物质一并清除于体外。

因此，“洗血”过猛，在短期内会造成机体血浆渗透压急剧下降、脑水肿、心肌细胞水肿及出现心律失常、心脏传导阻滞等并发症，远期出现骨痛、眩晕、皮肤干燥、指甲变形等并发症，因此，应慎用。

（2）纳米美容：近来“纳米美容品”频频上市，引起了美容界的关注，但据专家测定，这些所谓的“纳米美容品”多数属不合格产品。很多此类产品的成分中含有氧化硅、氧化钛、氧化锰或者银，这些成分在人体内将“如同幽灵一样飘浮”，如果潜伏在细胞内就有可能诱发细胞病变，进而导致癌症。

（3）染肤：一项研究报告显示，把皮肤染成古铜色有可能会加大患皮肤癌的几率。报告称，把皮肤染成古铜色的人晒黑的可能性是一般人的2倍多，因为用来染色的物质并不能代替日光的作用，染了色并不能免受日光辐射，反而会增强对日光的吸收。

此外，把皮肤染成古铜色的人还会有这样的思想：反正自己的皮肤就不白，所以也不需要防晒；再者，因为皮肤是美丽的古铜色，她们会比一般人更乐于在阳光下展示自己的身体。这样一来，她们得皮肤癌的可能性自然比一般人要大。

（4）快速去斑：医学上称斑痕为损害性皮肤病，一般采用植物面膜的方法，时间、配方、疗程因人而异，绝大部分都能有效地去除或减轻，但100%治愈是不可能的，最短的去斑时间也要30天，这是皮肤原有色素自然代谢脱落所必须的时间。

（5）吸脂减肥：吸脂瘦身，效果“立竿见影”。手术中，需在吸脂的部位开一个小洞。吸脂术最大的风险就是最易发生脂肪阻塞，即打破的脂肪粒进入血管，堵塞血液循环，导致患部缺血坏死，甚至有生命危险，因此吸脂一定要到正规医院进行。

（6）注射隆乳：由于注射隆乳操作简易，所以许多美容院很热衷。注射隆乳有两种方式：一是异物注射，即用高分子聚合物注进胸部。因为注入的异物，会使周围的组织纤维化，所以这种方式不可取。另一种方式是自体组织隆胸，自体组织分为肌肉隆乳和脂肪组织隆乳两种，优点是材料可靠。用肌肉填充不易产生排斥反应，但连接血管、神经等技术难度较大，不易成功。用脂肪填充比较简单，首先用吸脂术吸去脂肪，经处理后再注入胸部，缺点是当时效果可观，但时间长了注入的脂肪容易被吸收掉。

4. 使用化妆品要注意安全

女性化妆是一门学问，做学问就得讲究方法和技巧，否则化不好妆，还有可能给身体带来伤害。女性使用化妆品必须注意以下事项：

（1）化妆前清洁皮肤：很多女性常常不管皮肤是否干净，拿了化妆品就涂，须知如若皮肤尚未洁肤处理，便会留有衰老的死组织、机体排泄的废物、被外界污染的尘埃和微生物等，再涂用营养或修饰类的化妆品，不但不能营养皮肤和修饰仪容，还会将有害物质带入皮肤，影响皮肤的新陈代谢，以致诱发多种皮肤疾病，损害皮肤的健康，所以正确的使用程序应是先清洁皮肤，再进行皮肤的营养和修饰。

（2）不盲目听信广告宣传：如曾风行一时的“换肤霜事件”即是例证。稍有美容知识的消费者都知道，换肤霜与磨面膏都是通过其中所含的植物果核微粒和低分子聚乙烯粉末与表皮的物理摩擦来达到祛除死皮、清洁皮肤的目的，如果在短时期内反复、多次使用则将损害皮肤的角质层，造成皮肤红肿、疼痛、粗糙、增厚，严重的会引发过敏反应。因此正确的使用应每周1次为宜。又如香皂的PH值是弱碱性，如果过度使用或皂液清洁不净，则会破坏微酸性的皮脂膜，导致皮肤脱脂、干燥。因此，干性皮肤者要慎用香皂，即使是油性皮肤的人也不可过度使用，使用后需立即冲干净，以防残存的皂液伤害皮肤。

（3）根据具体情况选用化妆品：有些女性图方便、图节约，全家老少合用一种化妆品或一年四季使用同一种化妆品。这对皮肤是很不好的。因为一个人随着年龄的变化，皮肤的活性会各不相同，需要不同的化妆品来护理。此外，一家人当中可能有不同的皮肤类型，用一种化妆品肯定是不能满足各自的皮肤需求的。

（4）不注意卸妆：女性化妆后不卸妆，会致使一些残余化妆品的化学物质将皮脂腺和汗腺阻塞，影响皮肤的分泌和排泄功能，最终，诱发皮肤过敏、发炎等病症。

5. 错误化妆法将导致疾病

女性化妆的目的就是为了使肌肤更美，然而错误的化妆方法往往给肌肤带来极大的损害，导致疾病的发生。

浓厚地在脸上涂化妆品，是最不高明的化妆手法，因为皮肤需要呼吸，而化妆太浓厚，将阻断脸部毛细孔和汗腺，防碍皮肤呼吸。长此以往，皮肤在缺氧状态下，生理机能与新陈代谢就会降低，影响皮肤健美。

另外，化妆品本身常含有伤害肌肤的成分，以为只要是名牌化妆品就万无一失，那可就大错特错了。使用高级化妆品而得黑皮症或黑斑的人比比皆是。

因为化妆品的好坏往往因人而异，也许对此人无害，而另一个人使用却毛病不断。

此外，天然化妆品也不是完全无害，而化学物质制成的化妆品也有其优点，不能一概而论。重点是每个人要懂得选择适合自己的化妆品。

人体有自然的自我防卫反应，例如在空气污染的环境中，体毛会长得特别快也特别长。而皮肤也具有这种自我防卫反应，当环境不利于皮肤时，皮肤就会变硬且粗糙，同时，皮肤细胞的寿命也会缩短。

涂抹不适合的化妆品，皮肤会变得粗糙或起黑斑，也是自我防卫反应的一种。

6. 注意化妆品使用期限

化妆品也有其使用期限，女性朋友倘若使用过期的化妆品，不仅不能起到美化修饰的作用，反而会给皮肤带来负作用。一般来说：

（1）粉底用过1～2年后会硬化、变色或发出异味，表示其中的油脂成分腐坏，不宜再用。

（2）眼影的使用期限视情况而定：霜状眼影的期限为1～2年；粉状眼影因不会氧化或含水，可维持较久。

（3）眼线笔的使用期限也视情况而定，倘若是液状眼线笔可存放3～6个月；一般眼线笔可存放10余年。

（4）睫毛膏的使用期限为3～6个月，或一旦开始变浓或结块时就该扔掉。

（5）口红因是用蜡制成，因而可使用数年，最好贮存在冰箱或避开阳光与高温之处。

（6）乳状乳液可使用2～3年；而水状乳液则变质较快，一旦发现异味就表示变坏。

（7）香水可存放1年左右。倘若香味变淡、发出酸味，就不应再用。

（8）抹胭脂、眼影常用的化妆刷、笔与化妆品一样，也有变质的可能，除经常清洁消毒、保持干燥外，每6个月即应更换新的，若是接触过有病变的皮肤，更要及时更换。

7. 春秋季化妆注意事项

女性春秋季化妆要柔美明快、协调，化妆的重点应放在眼睛上，关键是施好眼影。春秋时节化妆最好用乳液型的，色彩尽可能要与肤色接近，如浅粉色、浅肉色，施粉要均匀一致；用桔红色胭脂作基调色在两颧位置上薄薄涂一层，套用玫瑰红作重点色，使两色协调一致；涂眼影用茶色或灰绿色系列的眼影，眼线用黑色，注重眼尾处，涂上睫毛膏；涂口红应选择桔红色系列唇膏，不用描轮廓，取其自然曲线，下唇涂一些光泽唇膏。

8. 夏季化妆注意事项

夏季气候炎热，穿着色淡，所以女性妆面应化得淡些，其格调才能体现出清爽的感觉，女性夏季化妆可选用乳剂型粉底霜，或珍珠色的水粉饼均匀地薄薄涂上一层即可；夏季炎热汗多，不宜多涂胭脂，可在头发边或眼下搽点浅红胭脂；上眼皮可染成黄色珍珠型眼影，眼尾涂些粉红色；眼线画成黑色；口红宜选用粉红色唇膏。

另外，需注意化完妆后用粉饼在化妆部位扑少许粉，然后用化妆纸轻轻按压若干次，这样可以使化妆保留的时间长些。

夏季是不宜化浓妆的。这是因为，化妆实际上是在皮肤外面又加了一层东西，如果是在夏季，过多过厚的化妆品涂抹在脸上，会堵塞毛孔，妨碍汗腺的分泌，影响体温的调节，对皮肤健康不利。另外，高温天气皮肤容易受到细菌的侵害，过多使用化妆品会中和皮肤原有的弱酸性，使皮肤丧失抗菌能力，出现毛囊炎等症状。

大多数化妆品经阳光中的紫外线照射后，易发生化学反应，使皮肤出现过敏及其他症状，夏日的强烈阳光，加上浓艳的化妆品对皮肤健康尤其不利，应当尽量避免。当然，使用防晒功能为主的化妆品是再好不过的。

9. 冬季化妆注意事项

冬天气候干燥寒冷，穿着色深，因此女性冬季化妆要表现沉静庄重的风格，与环境协调。女性冬季化妆时需用雪花型粉底霜，取其油分大、富于光泽的特点。色彩可选用浅粉色；涂颊红以橙色系、深棕两色胭脂为主调，颧骨上用橙色，其下用棕色，纵长地向下颌方向晕开，面积可适当大些，但要自然，有光泽；用深棕色眼影作基色，眼角与眼梢均染成蓝灰色，再以朱红色薄薄涂红整个眼影；眼线宜画得更浓。眉毛可适当画得浓粗些；口红可选用光泽型朱红唇膏，口角处用棕色，唇廓线用直线描绘。

10. 隆乳术的注意事项

现代隆乳术最常采用的是乳房假体置入。医学工业和医学家们经过多年努力，终于能够生产一种性能稳定的硅橡胶，并用它制成乳房假体置入体内增大乳房。大量的临床使用结果证明，几乎没有不良反应。假体所形成的新乳房，手感柔软、自然，其形态有时比自然更为美好。假体置入的隆乳术现在已经成为美容整形医生们施行最多的手术之一。常用的乳房假体有2种：一是在硅橡胶囊内储有硅胶液的乳房假体，称硅胶乳房假体，手术时可以直接置入。二是硅橡胶空囊假体，置入需向空囊内注入生理盐水，使其膨胀，故称为可膨胀性假体。各地的手术方式可能不同，受术者应当能够有所辨别，在费用方画，做一个隆乳手术目前需要几千元。时间则在1周左右。

对未育者进行手术，应将乳房假体植入胸大肌后面。因为有部分医师可能会将乳房假体植在皮下脂肪层，或乳腺与胸大肌之间。术前最好提醒医师注意这一点。

做隆乳手术前，乳房假体的规格，不宜选得太大，因为将来哺乳时，乳腺发育膨大后会更大，形状失真，同时缺乏皮肤膨胀余地。

11. 疤痕注意问题

女性身上出现疤痕是件“大煞风景”的事，既然出现了，成为了“既定的事实”也只好接受了。不过还需要注意一些事项，以免进一步造成“祸害”。

（1）伤痕部位应加以保护，尽可能避免阳光照射。例如，盖上纱布、外出时戴草帽、穿长袖衣裤，以免阳光中紫外线刺激疤痕形成色素沉着。

（2）改善饮食营养。最好常吃新鲜绿叶蔬菜、水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E以及人体必需氨基酸的食物，这些食物可促进血液循环，改善表皮细胞代谢功能、减轻刺痒程度，而饮酒、进食辣椒、葱蒜等刺激性食物会加重刺痒。

（3）伤痕部位忌搽化妆用品，这是因为各种化妆品都含有香精、色素、防腐剂等成分，这些成分中又有重金属铅、汞、铁以及甲醛，这些重金属刺激皮肤，会增加疤痕的刺痒感。

（4）不可过早揭痂。过早硬行揭痂反而会把留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织并刺激伤口产生炎性反应，使能抑制黑色素的巯基减少而出现刺痒和色素斑。

（5）保持伤痕部位清洁卫生，及时擦去汗液，不可用手搔抓、用衣服摩擦疤痕或以热水烫洗等方法来止痒，以免造成局部刺激，促使结缔组织炎性反应。

（6）进行药物治疗，以1.5%的醋酸强的松龙加1%普鲁卡因做疤痕基底部封闭每周1次，连续3次，以及液氮冷冻有一定疗效；中药黑布药膏局部外贴，服用散结灵、活血消炎丸，对疤痕疙瘩的软化有一定帮助。用胎盘组织液4毫升皮下或肌肉注射，隔日1次，30针为一程可促进疤痕组织软化。倘若疤痕组织增生严重，还可采用外科手术切除加氨甲喋呤治疗。此外，如果条件许可，还可用X线照射、激光、音频等治疗。

12. 手术的疤痕

有的疤痕不仅影响美观，甚至会给身体带来不良影响，对于这些疤痕，应尽早手术为宜。这些疤痕有：

（1）压迫血管或神经的疤痕：这样的疤痕会使远侧产生缺血或感觉运动障碍，应该尽早切除疤痕，解除压迫。

（2）生长发育期的疤痕：这样的疤痕不及时手术，由于疤痕挛缩，会妨碍儿童局部器官组织生长发育，引起不对称或功能障碍。

（3）迟早会影响功能或美观的疤痕：如长在近关节或活动部位的疤痕，日后收缩会引起畸形或活动障碍，宜及早解决。

（4）跨关节的疤痕：这样的疤痕会长成蹼状，妨碍关节伸屈。时间久了，纵使手术，仍不易复原。

13. 不宜烫发的女性

通过烫发时常改变一下发型，更能给女性增添一分多姿多彩的魅力。对大多数女性来说，烫发没什么禁忌。不过，下列女性是不宜烫发的。

（1）大量脱发的女性。

（2）妊娠期及产后半年内的妇女。此期妇女的生理状态，尤其是内分泌系统变化很大，发质脆弱易脱，经不起化学烫发剂的刺激。同时，烫发剂对胎儿健康也可能有不利影响。

（3）已知对冷烫液或其他化妆品有过敏反应，特别是炎症反应的女性。

（4）病愈后2个月内的女性。

（5）过于纤细脆弱的发质的女性。

（6）头皮、头发的疾病患者，如头皮上长疮、疖，头皮破伤，头发分裂、分叉等的女性。