木瓜汤

材料

木瓜…………………400克

黄豆芽………………200克

银耳……………………20克

胡萝卜、香菇、红枣、盐、食用油各适量

做法

1 将黄豆芽洗净；木瓜不去皮，切块、去籽，切条；胡萝卜去皮切条；香菇去蒂洗净；红枣洗净；银耳泡发去蒂。

2 锅入食用油烧热，将黄豆芽炒香。

3 将炒过的黄豆芽及木瓜、银耳、胡萝卜、香菇、红枣放入煲中，加水以中火煮滚后，转小火煮30分钟，加盐调味即可。

养生功效

本品营养丰富，可健脾除湿、滋阴益气、丰胸美容，爱美女性可经常食用。