红枣山楂茶

材料

红枣……………………10颗

玫瑰花…………………3朵

山楂……………………10克

荷叶粉、柠檬各适量

做法

1 将红枣、玫瑰花、山楂、荷叶粉加水煮，放在炉火上煮15分钟。

2 把切片后的柠檬放进去，1分钟后熄火，去渣留汤即可。

养生功效

山楂可开胃消食；红枣可补气益血；玫瑰花能理气和血、润肤养颜，尤其是对月经不调、面色黯沉有较好的改善效果。常饮本品能使面色红润；荷叶可清热解毒、减肥排毒；柠檬富含维生素C，能美白养颜。此茶不仅口感好，而且还能健胃消食，有一定的美容功效。