元气小火锅

材料

西红柿………………100克

玉米…………………100克

鸡骨高汤……… 1000毫升

杏鲍菇、猪肉薄片、鹌鹑蛋、鱼板、茼蒿、生地、粉光参、饺子、天门冬、盐各适量

做法

1 将生地、粉光参洗净，放入棉布袋置入锅中，倒入鸡骨高汤煮沸即成药膳高汤。

2 将西红柿、玉米、杏鲍菇、猪肉薄片、鱼板、茼蒿均洗净，西红柿去蒂头切片；玉米切小段；鱼板切片；鹌鹑蛋煮熟去壳。

3 将所有材料放入小火锅内，倒入药膳高汤煮沸，加入盐调味后即可。

养生功效

此品能改善虚火所引起的口疮、痤疮。