不少准妈妈在妊娠期间由于妊娠反应而致口淡无味，喜进咸食。食物过咸容易引起体内水、钠潴留，进而出现水肿，增加心脏和肾的负担，对准妈妈的心、肾功能不利，易诱发妊娠高血压综合征，不利于胎儿生长发育。因此，准妈妈必须限制食盐摄入量。