（1）菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，准妈妈食入过多会降低体内钙、锌的含量，影响胎儿的生长发育。
（2）现代饲料中添加了过多的催肥剂，并在动物肝脏中蓄积，食入过多猪肝，可能会使胎儿致畸。
（3）久存的土豆生物碱的含量很高，吃多了会影响胎儿的发育。
（4）花椒、八角茴香、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致准妈妈便秘。
（5）准妈妈大量饮用含咖啡因的饮料和食品后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。