孕前饮食有哪些禁忌

（1）应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品；水果等要洗净后再食用，避免农药残留。

（2）不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料。国外专家研究认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌激素、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

（3）避免吃腌制食品，这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体不利。

（4）过敏性体质的人慎食致敏食品。致敏食品是指食物中能使敏感个体产生免疫反应或过敏反应的蛋白质，表现为支气管哮喘、变应性眼炎、过敏性休克等。虽然目前食用致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，其很可能会引起流产、早产、胎儿畸形等多种恶性后果。因此，过敏体质的准妈妈孕前应该慎食。