为什么女性孕前补充营养对胎儿的早期发育十分重要

女性怀孕之后，胎儿发育最重要的时期是前3个月。在这个时期内，胎儿的各个重要器官——心、肝、肾等都已分化完毕并初具规模，同时大脑也在急剧发育。因此，在这一关键时期，胎儿必须从母体内获得足够而齐全的营养，特别是优质蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等。

此阶段正是准妈妈容易发生妊娠反应的时期，会出现恶心、呕吐、不想进食等状况，从而大大影响了营养的摄取。因此，妊娠早期胎儿的营养来源很大一部分要依靠准妈妈体内的储备，即孕前的饮食。可喜的是，有许多营养素可以提前摄取并在人体内贮存相当长的时间，这就给女性为孕期做准备创造了有利条件。从准妈妈孕早期需要和某些营养素的贮存时间看，女性在怀孕前就应注意补充营养，这对优生大有裨益。