- 新编营养粥配小菜
- 《新编营养粥配小菜》编委会
- 252字
- 2021-03-25 13:25:51
沙锅鸡粥
原料 大米150克,净鸡1只(约800克),干贝15克,鲜香菇、香菜各10克。
调料 葱段、葱花、姜片、精盐、绍酒、色拉油各适量。
做 法
1 将大米淘洗干净;干贝用清水泡发,撕成细丝;香菇去蒂、洗净,切成小块;香菜择洗干净,切成小段;净鸡放入沙锅中,加入适量清水,先用旺火烧沸,再转小火炖至熟烂,捞出备用。
2 铝锅中加入适量清水,先下入大米、熟鸡、干贝、香菇小火熬煮2小时,再关火略焖,然后取一小沙锅,用色拉油、姜片、葱段爆香,再烹入绍酒,倒入煮好的鸡粥续煮片刻,最后加入精盐、葱花、香菜搅匀即可。
功效 对体质虚弱等有疗效。