- 新编营养粥配小菜
- 《新编营养粥配小菜》编委会
- 142字
- 2021-03-25 13:25:44
绿豆猪肝粥
原料 大米100克,猪肝150克,绿豆20克。
做 法
1 将绿豆去除杂质,放入温水浸泡一下,洗净;猪肝去除筋膜、洗净,切成末;大米淘洗干净,捞出沥干备用。
2 坐锅点火,加入适量清水,先下入绿豆,大火煮沸后转小火煮至五分熟,再下入大米续煮至粥将成,然后加入猪肝末煮匀即成。
功效 抑菌抗病,补血养虚。
原料 大米100克,猪肝150克,绿豆20克。
做 法
1 将绿豆去除杂质,放入温水浸泡一下,洗净;猪肝去除筋膜、洗净,切成末;大米淘洗干净,捞出沥干备用。
2 坐锅点火,加入适量清水,先下入绿豆,大火煮沸后转小火煮至五分熟,再下入大米续煮至粥将成,然后加入猪肝末煮匀即成。
功效 抑菌抗病,补血养虚。