配方奶粉，宝宝的候补营养源

如果没有充足的母乳喂养宝宝，给宝宝找到一款合适的母乳替代品就很重要。配方奶粉是根据不同年龄段的宝宝的发育特点和营养需求设计的，是除母乳外喂养宝宝的最佳选择，几乎能够提供宝宝正常生长发育所需的全部营养。

配方奶粉的选购

配方奶粉又叫母乳化奶粉，对于宝宝来说，配方奶粉虽然接近母乳，但无法取代母乳，为了避免出现误导，母乳化奶粉才改称配方奶粉。那么，面对市场上种类繁多的配方奶粉，父母该怎样选择呢？

我国婴幼儿配方食品标准在不断完善，无论是国产配方奶粉还是进口配方奶粉，都要符合我国的标准。我国的婴幼儿配方食品标准是以我国流行病学研究资料、营养状况调查为依据，并参考国际标准来制定的，更加符合我国国情。

营养均衡与合理是选购配方奶粉的基础，但是父母在选购配方奶粉时，不仅要重营养，更要重吸收，也就是要看宝宝的吸收情况。宝宝对配方奶粉吸收不好，往往会表现为消化不良、拉肚子、上火等症状，即说明这款配方奶粉不适合宝宝的体质，或者与这款奶粉的工艺技术、水溶性有关。

配方奶粉选购常识

父母选购配方奶粉时，应注意以下几点。

小贴士：配方奶粉按照不同段位，含有可以满足宝宝各个阶段生长发育的营养，专家建议宝宝喝配方奶粉至少喝到3岁，有条件的家庭可以让宝宝喝到7岁。

（1）看成分。配方奶粉包装上都印有配料、营养成分、性能、适用年龄、食用方法等相关文字说明。

（2）看状态。袋装奶粉用手捏时，感觉柔软、松散，以有轻微的“沙沙”声为宜；罐装奶粉倒置轻微摇动，以罐底无黏着的奶粉为宜。

（3）看颜色。应选择乳白色或乳黄色，色泽均匀，有光泽的奶粉。

（4）看包装。购买前还要看这款奶粉的包装是否完整，是否标识有商标、厂名、生产日期、批号、保质期等信息。另外，不同材料包装的保质期限不同，我国规定马口铁罐密封充氮包装奶粉的保质期为2年，非充氮包装奶粉的保质期为1年，瓶装奶粉保质期为9个月，袋装奶粉的保质期为6个月。

（5）试冲调。取一勺奶粉放入玻璃杯中，用45℃左右的温开水充分调和后，静置5分钟，以奶粉充分溶解、没有沉淀为宜。

（6）听声音。马口铁罐包装的奶粉，可以通过听声音来辨别好坏，轻轻摇动铁罐，会发出“沙沙”的声响，以声响清晰为宜。

健康小知识

如何冲泡奶粉呢？

（1）洗净双手，将奶瓶、奶嘴等宝宝餐具放入沸水中煮5～10分钟进行消毒。这个步骤不能忽视，也不能省略。

（2）将纯净水煮沸1～2分钟，时间不宜过长，然后晾至40℃～60℃。

（3）将晾至合适温度的水，取冲泡所需量的2/3，倒入奶瓶中，加入奶粉，轻轻晃动奶瓶让奶粉充分溶解。

（4）将其余1/3的水加入奶瓶中，观看刻度，然后轻轻摇晃奶瓶，至奶粉彻底溶解，奶液均匀。