四 冲开关窍 地迥天高

中脉修通之后，习练纯熟，左右二脉自动形成。此时即可冲开天关地窍，出小天地，见大世界。

上坐，闭目内视地窍会阴部密处，炁机启动后即引炁上行至天关百会区，并保持炁感。然后以意领炁快速下行，不必停留，冲开会阴部地窍之密处，直贯地根无限深处（愈深远愈妙）。

以意领炁从地根处缓缓上升，通过会阴部地窍密处继续沿中脉上升，冲开百会区天关而直达天根无限高处（愈高远愈好）。

以意领炁从天根缓缓下落，入天关百会，下中脉，穿地窍密处，直贯地根。再以意领炁自地根上升，入体经中脉直冲天根。如此反复习练，熟而生巧，巧而生妙，妙而入道。

以同样的理法还可以打通双掌心、双足心、肤毛孔而与天同息。

收功：以意领炁从天根下落，入体后随机收归人体小宇宙天地之间的小腹腔中心。

效验：功夫到家，人天同息，一呼，人体内能（炁或光）即通过天关地窍、双掌心、双足心、肤毛孔一齐向外放，射向宇宙无限深处；一吸，天精地灵通过上述窗口回归体内。久久习练，即可智悟与天同息之道，享与天互益之趣，和大宇宙同呼吸、共命运之妙乐生起。

前几部功基础不牢，先天真炁未萌，性光未显，则不必习练，炼之不效。