- 健康中国行之健康科普知识进农村丛书:妇女卫生保健
- 谷晓琴 梁艳
- 1349字
- 2020-08-28 09:38:44
二、生育期的保健
1.什么是生育期
生育期是女性一生中的重要时期,从18岁左右开始共约30年左右。在这个时期里,女人要完成结婚、怀孕、生子、哺乳等重要工作。
2.哪些情况属于月经不调
月经是女性妇科情况的晴雨表。正常的月经是规律、周期性的,每隔21~35天(平均28天)月经来一次,每次持续2~8天,月经量每次用1~2包左右卫生巾,无痛经或下腹稍胀痛,但能忍受。
如果出现以下情况就称为月经不调:
(1)月经提前,周期缩短,短于21天,而且连续2个月以上出现此情况。
(2)月经延迟,超过37天,甚至40~50天才来一次,并连续两个月以上出现此情况。
(3)月经经期持续时间延长,超过7天以上,甚至更多时间才干净。
(4)月经中期出血,两次规律的月经周期中间出现的出血。
月经不调可以是以上其中一种情况,也可以是几种情况都同时出现。
3.生育期月经不调怎么办
规律的月经是女性生殖能力成熟的标志,是生育期妇女的重要生理现象。但生活中许多女性都曾遭遇过月经不调的困扰。
出现这些情况首先需弄清月经不调的原因,如:生活环境、饮食结构改变,心情烦躁、过度劳累等等都会造成月经不调。如果您通过自身的调理仍无好转,那就得赶快到医院啦!因为子宫肌瘤、卵巢肿瘤、异常子宫出血等一些妇科疾病也会造成月经不调。
4.如何赶走经前烦恼
月经前,总有那么几天会觉得心烦气躁,看什么都不顺眼,做什么都不顺心,易怒,紧张,注意力不集中,有的还感到全身乏力困倦,乳房胀痛等,月经来后这些症状又会消失,弄得女性朋友极为烦躁,但又无法控制,不知该如何是好。
其实不要担心!您可以到医院进行检查,如果没患有其他疾病,您可能就是经前综合征了。一般确诊为经前综合征后可以通过调整饮食、禁烟禁酒、加强体育锻炼、加强营养、改变环境、减轻心理压力、保持乐观自信等就能极大的缓解症状。同时,还要多与家人沟通,争取家人的理解和帮助等。如果通过这些方式都仍然无法改变,就只能求助于医生,给予药物进行治疗了。不然,经前综合征虽然不是病,但也会影响您的生活和工作。
5.为什么要进行婚前检查
结婚前一定要先进行婚前检查,这是保证婚后家庭幸福的重要一环。
婚前体检主要是对准备结婚的男女双方进行医学检查,筛查可能影响结婚和生育的疾病。通过检查,可以发现双方是否患有疾病、是否适合结婚、是否能够生育、孩子患遗传病的几率等,还会对性知识欠缺的恋爱双方进行指导,以利于婚后生育健康宝宝。婚检后,可以及早发现病情,及早进行治疗,即使某些疾病不能治疗,也可以在婚前让双方都知晓,免得婚后发现问题,双方不能接受而导致婚姻破裂。
婚检时,医生会维护您的尊严,保护您的隐私。所以,为了您及家人幸福,放心地进行婚检吧!
6.到医院做妇科检查时要注意些什么
要到医院做妇科检查了,很多女性朋友都很紧张、怕羞、不知所措。其实没那么可怕,您只需要了解以下几点以便更好的配合医生检查就可以了。
(1)带上以前的检查病历和资料。
(2)检查时间尽量避开月经期。但如果是月经不规律或异常阴道流血,就需要随时去医院检查了。
(3)检查前需要解小便,排空膀胱,除非医生有特殊要求,如需要憋尿做B超检查等。
(4)检查时的特殊体位:臀部放在检查床边缘,双脚放在检查床支架的两边,即膀胱截石位。
(5)尽量配合医生的检查,腹肌放松,深呼吸,您的配合也决定了医生检查的准确性哦!