26.提手上式①

身体重心移于左腿，塌腰松胯，随之右足靠拢左腿，足尖着地，与左足尖齐，两足跟相距一拳，两膝微屈；同时左手向面前划弧，停于左额前，手心向外，右手与左手同时向下划弧，停于右大腿内侧。目视前下方（图26）。

要点：上体正直，臀部不外凸，胸肌放松。