书名:
关永年太极内功养生拳
作者名:
关永年
本章字数:
72字
更新时间:
2021-03-24 17:18:05
23.合手
上体不动,腰有向前呼气之意,促两手心相对慢慢往里合,其劲犹如压挤气球状。目视两手当中(图23)。
要点:松腰胯,内意有下沉劲,头有顶拨劲。
图23
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