五、肥胖的危害与控制体重的意义

体重的增加会导致一系列与肥胖相关疾病的发生，对人体健康造成危害。而大量临床试验结果证实，减轻体重可以大大降低多种疾病的发生、减少死亡率，因此积极控制体重非常重要。